初(chū)中女(nǚ)生800米成(chéng)绩对照(zhào)表(biǎo),中考女(nǚ)子(zi)800米(mǐ)标(biāo)准时间是中(zhōng)考女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分(fēn)的。
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初(再大的胸躺下都是平的,胸明明很大但为什么一躺下就平了ne-height: 24px;'>再大的胸躺下都是平的,胸明明很大但为什么一躺下就平了chū)中女生800米(mǐ)成绩对照表,中考女子(zi)800米标(biāo)准时间
中考女子(zi)800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子(zi)800米:考生在6分钟内跑完全(quán)程(chéng),按秒表(biǎo)记录(lù)的分(fēn)、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者,考(kǎo)务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分(fēn)钟处(chù)理,成绩(jì)记(jì)为(wèi)0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平(píng)时运动(dòng)习惯穿的鞋(xié)子,会比较适(shì)应,不会产生需要磨(mó)合的情况。
检查好(hǎo)要穿的东西。
有没有什么问(wèn)题。
衣服会不会太(tài)紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的(de)加(jiā)速会(huì)浪费身体的能量(liàng)。
此时,保持匀速。
不让(ràng)自己(jǐ)落在最后也(yě)不要太往前抢。
在(zài)队伍的(de)中间就可(kě)以。
3、尽(jǐn)量保持均(jūn)衡的呼(hū)吸速(sù)度,不要频频转换。
有的时候会增(zēng)加身体的负担。
跑前(qián)放(fàng)松好自己(jǐ)的身体(tǐ),自己的(de)思想,那么呼吸(xī)会(huì)很容(róng)易。
很紧张的(de)话,需要(yào)想想开心(xīn)的(de)事情。
再大的胸躺下都是平的,胸明明很大但为什么一躺下就平了4、跑步的时候可以将(jiāng)身边的某一建筑物或者某一物体作为目标,当跑过这个位置(zhì)的时候(hòu),就意味着(zhe)又跑过了(le)一圈,这样会更有(yǒu)动力往(wǎng)前(qián)跑。
中考(kǎo)女生800米跑(pǎo)步多少合格?
根据国家学生(shēng)体(tǐ)质健(jiàn)康(kāng)标准,以初(chū)一女生为例:
女生800米跑(pǎo)步标准(zhǔn)成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其(qí)余年级请(qǐng)参看国家(jiā)学生体质健康(kāng)标准中相关(guān)要(yào)求。
中考体(tǐ)育及(jí)格(gé)坦卜成(chéng)绩,见下表:
各地(dì)中考体育项目(mù)不(bù)尽相同,应到(dào)相(xiāng)关部门(mén)进行更准确(què)的(de)咨询(xún)。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米和(hé)女生800米跑”是体育(yù)中考初三(sān)女生必考项目(mù):
基本规(guī)则为:
(1)在200或400米环形(xíng)跑道上进行。
(2)站(zhàn)立(lì)式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口令发(fā)出(chū)前越(yuè)过起跑(pǎo)线为(wèi)犯规。
起跑后(hòu)不分跑道。
跑程中不得(dé)踏进跑道左侧跑道(dào)线,遵(zūn)循右侧超(chāo)越田径规则(zé)。
考试过程中考生无犯规现象(xiàng),记为成绩有效。
不得(dé)推(tuī)、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑(pǎo)进,不得由(yóu)他(tā)人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考(kǎo)生在(zài)6分(fēn)钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全(quán)程(chéng)者,考务员(yuán)将考生(shēng)带离跑道,时间(jiān)按6分(fēn)钟处理,成(chéng)绩记为0分。
(4)考生以15人左右(yòu)编为一组,每(měi)个考生一(yī)次考试(shì)机(jī)会。
参考资料来(lái)源:百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了