现在(zài)女性(xìng)朋(péng)友在(zài)工作(zuò)中(zhōng)压力也是非常巨大的，而且有(yǒu)些(xiē)女性(xìng)可能(néng)为了工作选(xuǎn)择夫妻两(liǎng)地(dì)分居(jū)，这样有了生理(lǐ)需求就(jiù)无(wú)法可以解(jiě)决。

其实自(zì)我解决生(shēng)理需求能够(gòu)帮(bāng)助缓(huǎn)解心(xīn)理和(hé)精(jīng)神压(yā)力，能够让女人的(de)身心变得更加的放松，缓解紧张的情绪，对于促进睡眠(mián)还具有非常好的(de)帮助。

可以预防感染

如(rú)果(guǒ)女性朋友(yǒu)和(hé)他人进行夫(fū)妻生活的话，很可能会(huì)将他人身上(shàng)的病菌(jūn)和细菌传播(bō)到自己身上(shàng)，大大增加患上妇科疾病的概率。而女性朋友若有自(zì)我解决生理需求的情况，能够帮助(zhù)在一定程度上预防细菌和病毒的感(gǎn)染，有助(zhù)于保护身体健(jiàn)康。

可以减轻疼(téng)痛感(gǎn)

有些朋(péng)友在自我解决生理需求的过程中(zhōng)，身(shēn)体内会分(fēn)泌(mì)一种(zhǒng)天然的镇痛(tòng)剂，这也是一种激素，能够(gòu)帮助缓解疼痛的情况，所以如果在日常生(shēng)活中，身体的(de)某些地方(fāng)疼(téng)痛(tòng)难忍的时(shí)候(hòu)，适(shì)当(dāng)的解(jiě)决(jué)一下(xià)生理需求(qiú)，能(néng)够有利(lì)于缓解疼痛。

有助于减(jiǎn)肥(féi)

对(duì)于女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)来说，适当的自我(wǒ)解决(jué)生理需求，也能够(gòu)有利(lì)于帮助燃烧身(shēn)体的卡路里，对于减肥(féi)瘦身具有(yǒu)非常好的帮助(zhù)。

更好的爱自己(jǐ)

女性(xìng)朋友(yǒu)在自我解决生理需求的时候，能(néng)够自己驾(jià)驭(yù)自己(jǐ)的身体，这样更能够让自己的身体进入到(dào)高(gāo)潮的状态，让(ràng)自己获(huò)得满满的(de)幸福感，也(yě)能够(gòu)更好的爱护(hù)自己。

虽然自(zì)我解决生理(lǐ)需求有这么多的好处(chù)，但是(shì)对于(yú)女性(xìng)朋友来说，一定要记住(zhù)千万不要频繁这样做。凡事都有度，如果(guǒ)这样过于(yú)频(pín)繁的话，会对女人的(de)子宫，阴道造(zào)成不良的刺激(jī)，会大大增加(jiā)患上妇科(kē)疾病的概率，而且长期如此的话，也可能会(huì)让女性(xìng)朋友对待性生活的(de)欲望降(jiàng)低，这(zhè)样反而不利于夫妻之间的感情。

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