黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮(bāng)助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含(hán)有的皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体(tǐ)内胆(其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义dǎn)固醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者动(dòng)脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以缓(huǎn)解(ji其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义ě)肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了(le)有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还有健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个(gè)健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使(shǐ)人的气机得(dé)到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆(dòu)区(qū)域试验(yàn)南(nán)方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价(jià)值高。

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