宝(bǎo)宝们(men)，本(běn)号以(yǐ)前的(de)视频均是(shì)全部(bù)剪辑降(jiàng)噪处理后上(shàng)传(chuán)的(de)，达到的效果就是，当你点击播放就(jiù)能直接(jiē)进(jìn)入你(nǐ)需要的(de)部分内(nèi)容，且音频降噪后质量更(gèng)优(yōu)，但由于处(chù)理(lǐ)后的视频太(tài)大(dà)，上传(chuán)太费时间。为降低劳动强度，后(hòu)期(qī)视(shì)频不再二次剪辑，只(zhǐ)对音频做降噪(zào)处理，对底噪有要(yào)求(qiú)的(de)宝(bǎo)宝可(kě)点击音频播放(fàng)，感谢你一路走(zǒu)来的支持(chí)！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性(xìng)知觉经络反应，是指人(rén)体(tǐ)通过视、听、触、嗅等感知(zhī)上的(de)刺(cì)激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其(qí)他部位产生(shēng)令(lìng)人(rén)愉悦的独特刺激感(gǎn)。

它往往具(jù)有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明(míng)显的唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运(yùn)用真音、混音、气音(假(回复好和好的的区别在哪里，好,好的区别jiǎ)音)等不同发声技巧等多种特点。特别是，大(dà)部(bù)分(fēn)ASMR制作者为女性，而且制作者利用假音以及混音可以(yǐ)有效的避免声音中较(jiào)多的(de)基(jī)频部分，使得语言(yán)能量集(jí)中(回复好和好的的区别在哪里，好,好的区别zhōng)在纤(xiān)细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员(yuán)提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大(dà)众的视野。在这条视频(pín)里翻(fān)杂志页、耳语、手(shǒu)部动作的听觉加上(shàng)视觉(jué)的刺激，引发了观众的(de)情绪反应(yīng)，产(chǎn)生了愉(yú)悦的感(gǎn)觉(jué)。

总结(jié)来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声音、低声耳语(yǔ)、咀(jǔ)嚼(jué)、耳朵清洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰等的声音来(lái)达到刺(cì)激。根据《自(zì)发性知(zhī)觉经络反应(yīng)的研(yán)究进展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不(bù)同人对(duì)于(yú)同(tóng)一种触发器所触发(fā)的情感是不同的(de)，大部分(fēn)听众会(huì)有头皮(pí)触(chù)感，感觉头皮发(fā)麻(má)，汗毛竖立，某(mǒu)些的身(shēn)体部位甚至会有类似电流经(jīng)过(guò)等感受。对于这种感(gǎn)觉，有的人(rén)会觉(jué)得惊奇和(hé)刺激，但有的(de)人(rén)却会感觉(jué)放松与愉(yú)悦，这与每个人的经(jīng)历是密(mì)切相关的。

当然，想要(yào)感受最真实的(de)ASMR，你也需要一(yī)个好的设备。相比于(yú)直接外放的效果，使用耳机来(lái)听这(zhè)些音(yīn)视频则是更好的选择。市面上有很(hěn)多主打ASMR的耳(ěr)机，我(wǒ)就(jiù)不说(shuō)是哪些(xiē)了，免得有打广告的嫌疑。其实只要声(shēng)音(yīn)清晰，声场、定位、成像好(hǎo)，细(xì)节表现力足，层次感丰富的耳(ěr)机，都可以满足(zú)ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动(dòng)降噪(zào)的功能就(jiù)更好了，可以(yǐ)隔绝(jué)外(wài)界声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压(yā)力(lì)大、入睡难的(de)烦恼，试(shì)试选择一些感兴趣(qù)的分(fēn)类，让自己(jǐ)的心灵得到(dào)片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享受身临其境(jìng)的3D声音体验

缓解一天的(de)疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经

别忘(wàng)了我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗(ma)？我(wǒ)们开始吧(ba)

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…降噪(zào)音频…点(diǎn)击下方按(àn)钮即(jí)可(kě)播(bō)放可退出本页(yè)面(miàn)后台播(bō)放

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