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苹果可以放冰箱吗(ma)

　　苹果是可以放冰箱(xiāng)的。

　　苹果是适合放(fàng)在冰箱里的，温(wēn)度(dù)较低(dī)的环境苹果保(bǎo)存(cún)的(de)时间会延长，

　　苹果中含有非常丰富的维生素对于身体的营养(yǎng)效果是非常好的，可以增强(qiáng)自身的体质(zhì)加速(sù)自身(shēn)的新陈代谢，

　　另外(wài)对于皮肤的理疗(liáo)效(xiào)果也是很好(hǎo)的，在(zài)日常生活当中(zhōng)应该保证良(liáng)好的(de)生(shēng)活作息(xī)和健康的生活(huó)饮食，多(duō)吃一些(xiē)营养丰(fēng)富的食物增强自身的体质，有些人群由(yóu)于营养不良或(huò)者是(shì)偏(piān)食会导致体质下降。

怎么挑苹果又大又甜(tián)的技巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果(guǒ)可能是加(jiā)了(le)染色(sè)剂的，这(zhè)样的苹果不(bù)仅不甜而且不脆不好吃，应该(gāi)挑黄(huáng)里(lǐ)透红的，尤(yóu)其是像那(nà)种一丝一(yī)丝(sī)红的，不(bù)仅甜口感也(yě)会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下(xià)苹果，成熟的苹(píng)果会自带一(yī)种苹果香甜(tián)气息(xī)，如果闻到有类似酒精味(wèi)，这种(zhǒng)苹果说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂(dì)。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说(shuō)明苹果的新鲜程(chéng)度越(yuè)好，如(rú)果苹果的蒂已经干枯，那这个苹(píng)果就已经放了很久不新鲜了(le)，最(zuì)好不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹(píng)果纹路是裂(liè)开的，比较杂乱，这样的苹果是不太(tài)好吃的(de)、没有(yǒu)甜度(dù)，口(kǒu)感比(bǐ)较差，看着纹(wén)路非常整(zhěng)齐一般(bān)是比较好吃的，红色的条纹(wén)越(yuè)多，苹果就越甜(tián)。

苹果怎么选比较(jiào)甜

　　苹(píng)果的表面要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能(néng)特(tè)别红，有(yǒu)些(xiē)粉，且不能红成(chéng)一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应(yīng)选择那种(zhǒng)看上去一丝一丝的，黄里(lǐ)透红的的，千万(wàn)不要挑那些(xiē)绿里透一点点红(hóng)的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带(dài)着(zhe)蒂的话那一定要选蒂(dì)比较绿的，枯黄的话就说明苹(píng)果已经不新鲜了。

　　苹果(guǒ)是一(yī)种低热(rè)量食物，每100克只产生60千(qiān)卡热量。

　　苹果中(zhōng)营养成分可溶(róng)性大，易(yì)被人体(tǐ)吸收(shōu)，故有“活水”之(zhī)称。

　　其有利(lì)于溶解硫(liú)元素，使(shǐ)皮肤(fū)润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用(yòng)人(rén)群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的病人：溃疡性结肠(cháng)炎的病人(rén)不(bù)宜生(shēng)食苹果(guǒ)，尤其是在急性发作期，由于(yú)肠壁溃疡变(biàn)薄，苹(píng)果质地较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗纤(xiān)维(wéi)和0.5%有机酸(suān)的刺(cì)激，很不(bù)利于(yú)肠壁溃疡面的愈合，且可因(yīn)机械性地作(zuò)用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白(bái)细(xì)胞(bāo)减少(shǎo)症(zhèng)的病人、前(qián)列腺肥大的(de)病人： 白细胞减少症(zhèng)的病(bìng)人、前列(liè)腺肥大的病人均不宜生吃苹果(guǒ)，以免使症状加(jiā)重或影响治疗(liáo)结果。

　　平(píng)时有胃寒症状者(zhě)忌生食苹果。

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