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踢足球可以长高个(gè)子吗，为什(shén)么(me)踢足球的个子矮(ǎi)

　　这(zhè)一状况是(shì)由年龄决定的，如果是七、八岁的青(qīng)少年，骨骼还没有发(fā)育完全(quán)，骨骼(gé)骺(hóu)板还在，那么经(jīng)常踢足球(qiú)之类(lèi)的运动，就(jiù)可以刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但对已(yǐ)经(jīng)十几岁(suì)的青(qīng)少年(nián)来说，骨骼已经发育完全了，经(jīng)常踢足球，也不能保证长高(gāo)。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些(xiē)钙质和维他命D，经常到户(hù)外晒(shài)太阳(yáng)，在(zài)一定(dìng)程度(dù)上也能促进身高(gāo)的增长。

踢足球要买什么装(zhuāng)备

　　踢(tī)球球员(yuán)要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门员还要(yào)装备手套(tào)。

　　在踢(tī)足球(qiú)的时(shí)候，对(duì)身(shēn)体的保护(hù)是不可缺少的，因(yīn)为(wèi)这个运动(dòng)特有的腿(tuǐ)部力量较大(dà)因(yīn)此护腿板必须要有，球(qiú)鞋(xié)，这个就很(hěn)重要很(hěn)直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验(yàn)感更好，还能最大程度的让自(zì)己的(de)能力发挥出(chū)来，所以有一双适合自(zì)己的球鞋是(shì)非常重(zhòng)要(yào)的。

　　很多(duō)刚入(rù)门的朋友不(bù)大注(zhù)意(yì)这个装备，其实球衣(yī)是很重要的，比如(rú)宽(kuān)松的(de)短(duǎn)裤，透气(qì)性(xìng)好(hǎo)的专业足球运动上衣(yī)，以及(jí)高筒(tǒng)类的足球袜，这些都是必不可少的。

　　另(lìng)外我们在(zài)进行(xíng)这项运(yùn)动的时候不要(yào)佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链以(yǐ)及戒指等等这(zhè)些首饰，因为在身体(tǐ)的对抗中(zhōng)，很容(róng)易造成各种(zhǒng)伤(shāng)害，不管什么运动，都要(yào)把(bǎ)安全(quán)放(fàng)在(zài)第(dì)一位。

踢足球要注意(yì)什么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚(jiǎo)再痒(yǎng)痒也不(bù)要直接就(jiù)踢。

　　准备活(huó)动至(zhì)少(shǎo)也(yě)要(yào)10分钟(zhōng)，可(kě)以先慢跑一段，活(huó)动脚腕、膝关(guān)节，让身体微微出(chū)汗，把(bǎ)关(guān)节、韧(rèn)带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些(xiē)所有运动中会用到(dào)的关节都要活动开(kāi)。

　　2、由于运动时的(de)跑(pǎo)动较多，技(jì)术动作的幅度以及出汗量都是相对较大，所以锻炼时(shí)应(yīng)身宽松、透气(qì)、吸(xī)汗的(de)运(yùn)动服(fú)，球鞋应选用(yòng)合(hé)脚(jiǎo)防滑(huá)的帆(fān)面(miàn)胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场地设施不(bù)符合要求的地(dì)方进行锻炼(liàn)。

　　场地(dì)不平、碎石杂物多(跑道、沙坑(kēng))，容易(yì)造成同(tóng)学们踝关(guān)节(jié)扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边，感(gǎn)到口渴的时候(hòu)就喝(hē)一点，多喝(hē)几次也没关系(xì)，不要等(děng)到累得不行的时候再大口(kǒu)大口地一(yī)次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项全(quán)天候的运动项目，但(dàn)要尽量(liàng)避(bì)免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要注(zhù)意防止中寓言故事有哪些三年级下册课外，外国寓言故事有哪些三年级下册暑(shǔ)、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足(zú)球(qiú)要求身(shēn)高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长在寓言故事有哪些三年级下册课外，外国寓言故事有哪些三年级下册速度上有优势(shì)，对(duì)抗(kàng)中也(yě)有(yǒu)优势(shì)，而个小腿短的先天吃亏。

　　作(zuò)为足球运动员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对抗(kàng)，而且相对灵活(huó)；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步他需(xū)要(yào)起步才能完成，控球抢球冲撞都吃(chī)亏(kuī)，特别是高球争点。

　　对于守(shǒu)门员来说，理想、身(shēn)高(gāo)是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦截(jié)的(de)范围(wéi)才大，这是臂(bì)展(zhǎn)优势寓言故事有哪些三年级下册课外，外国寓言故事有哪些三年级下册(shì)；

　　如(rú)果低(dī)于1.9，可控(kòng)范(fàn)围就大打(dǎ)折扣(kòu)了，但高于2米，灵活性就下降(jiàng)了，主要是还原(yuán)慢，连续扑救辗转不利索。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳大利亚，一战现(xiàn)原(yuán)形，在40强赛中，国(guó)足(zú)优势明(míng)显(xiǎn)，但到了12强(qiáng)赛，和亚洲一(yī)流(liú)强队交手(shǒu)，国足露馅(xiàn)了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连胜(shèng)宣告结束。

　　此外，除了2013年击败(bài)澳大利亚，最近2次碰到对(duì)手，国足全败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺(nuò)都来(lái)到了现场看球，他(tā)多(duō)么希望(wàng)中国队能够出现在决(jué)赛圈，这样(yàng)，FIFA就(jiù)能够赚更多钱(qián)。

　　可惜，最终(zhōng)的结果，估计让(ràng)因凡蒂诺心(xīn)寒(hán)了(le)。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执教(jiào)中国(guó)队的首(shǒu)败，过(guò)去12场各项(xiàng)比赛，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然，国足此前的对(duì)手(shǒu)不够强(qiáng)，这场遭遇澳大利亚，国足现(xiàn)原形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场(chǎng)是热身赛(sài)，和(hé)中超球队、中甲球(qiú)队(duì)踢，对手不敢认(rèn)真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后(hòu)面4场(chǎng)40强赛，对(duì)手实力有限。

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