春分(fēn)是(shì)二十四节气中的第四个节气。自(zì)今日起，昼渐长，夜(yè)渐短，黎明更早，黄昏更晚。

这(zhè)也(yě)意味着，我们拥有更多的白(bái)日时光，去好好拥抱浪漫明(míng)媚的春天。

春分(fēn)由来

春分，是二十四节气之一，春(chūn)季的第四个节气。每年公历3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时开始，这天(tiān)昼夜长短(duǎn)平均，当春季九十日(rì)之半，故称“春分”。

春(chūn)分(fēn)在(zài)天文学上(shàng)有重要意义，春分这天太(tài)阳直射赤道，南北半球昼夜平分，自(zì)这天以(yǐ)后(hòu)太阳直射(shè)位置(zhì)由赤道继续向北半球推移，北半球各地白昼开始长于黑夜，南半(bàn)球与之相反。

春分(fēn)习俗

01/立鸡蛋

民间(jiān)有“春分到，蛋儿俏”的说(shuō)法(fǎ)，在每年春分的这一天(tiān)，各地(dì)民(mín)间流行“竖蛋游戏”。史料(liào)记(jì)载，春(chūn)分立蛋(dàn)的传统起源于(yú)4000年(nián)前的中国，以庆(qìng)祝春(chūn)天的到(dào)来。

为什么要在春分这一天竖鸡蛋呢(ne)？据说，春分这天南北半球昼夜(yè)平分(fēn)，地球磁场平衡(héng)，地球的地轴(zhóu)与地球公转的(de)轨道又(yòu)平衡，所以(yǐ)这天是最容易将鸡蛋(dàn)竖起来的(de)。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这一(yī)被称为“中国习(xí)俗”的玩艺儿，何以(yǐ)成为“世界(jiè)游戏”，目前尚难(nán)考(kǎo)证(zhèng)。不过其玩法的确(què)简单(dān)易行且富有趣(qù)味(wèi)。

02/吃春菜

孔子(zi)有言：“不时，不(bù)食(shí)。”食物也有自己的时节。春菜顾名思义，是春天(tiān)的蔬(shū)菜。春菜一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春(chūn)韭等。

春分时节，吃(chī)春菜有很(hěn)多寓意，一般认为，春菜(cài)的绿(lǜ)色象征着新(xīn)生和活力。此(cǐ)外，春菜(cài)还含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分，可以补充身体所(suǒ)需(xū)的(de)营养素，增强身体免疫力，预(yù)防(fáng)感冒(mào)和其他疾病。

因此，春分时节吃(chī)春菜既有象征(zhēng)意义，又有(yǒu)营(yíng)养(yǎng)保健的(dm6螺丝标准尺寸是多少，m6螺丝规格尺寸e)作用(yòng)。

春分(fēn)提示

春天气候变化剧烈，冷空气活动频(pín)繁，冷暖难测(cè)，一天之内天气都有可(kě)能发生急(jí)剧变化，一不注(zhù)意就很容易生(shēng)病，旧病也容易(yì)复发。

在此(cǐ)小(xiǎo)编提醒(xǐng)大家，这个时节(jié)最重(zhòng)要的还是(shì)以(yǐ)保暖(nuǎn)防(fáng)潮为主，尤其是足(zú)部和腿部要穿的更暖和些，切记着急脱衣(yī)。

此外在(zài)这个时节，饮食上(shàng)也(yě)要注意“二不碰”，不碰大寒大热之物，不碰过于油(yóu)腻之物(wù)。因(yīn)为(wèi)在(zài)春分时节(jié)，人体的新陈代(dài)谢非常旺盛，摄入的食物应该以清淡易消(xiāo)化为主，宜摄入高(gāo)蛋(dàn)白以及富含维生(shēng)素(sù)的矿物质(zhì)的(de)食物。尤其是(shì)家(jiā)中有(yǒu)正处于生(shēng)长发育的孩(hái)子，饮(yǐn)食更需格(gé)外(wài)注(zhù)意，别(bié)错过了孩子(zi)生(shēng)长发(fā)育的黄金(jīn)季节。

今日春(chūn)分

愿你可以享受春天(tiān)里的(de)美，感受舒适的气候、看(kàn)到美丽的花海、见到想(xiǎng)见的人(rén)、活成自己想要的(de)样子！

努力加油吧。祝你(nǐ)好运！

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