马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看马铃(líng)薯形状的。关(guān)于马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)些呢(ne)视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片(piàn)，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好(hǎo)吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯(shǔ)比较甜等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你收拾(shí)以(yǐ)下的日子(zi)知识：

马铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当(dāng)主(zhǔ)食，可以弥补身体所需养分及热量(liàng)，与米饭、面食等(děng)主食相同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的(de)时分(fēn)要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的食物，留(liú)意荤素(sù)调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合(hé)物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机(jī)体所吸收，因而马(mǎ)铃薯可以作为(wèi)主食。不(bù)只可以弥补(bǔ)养分成分，还可以促(cù)进胃肠(cháng)活动，口感也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，会发(fā)现有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少有(yǒu)点不同(tóng)，越圆(yuán)的马铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边(biān)多半是(shì)坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购(gòu)买(mǎi)马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮(pí)干的马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润(rùn)滑的(de)马铃(líng)薯，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己(jǐ)的(de)实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当(dāng)挑(tiāo)选马铃(líng)薯时(shí)，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含(hán)有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比(bǐ)较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为日常食(shí)用频率(lǜ)十(shí)分高(gāo)的蔬菜，以其(qí)多变的口感和丰(fēng)厚的(de)烹(pēng)饪办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消化，种类也十分的(de)多样，那(nà)，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，你会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃(líng)薯多多少少有(yǒu)点不同，像(xiàng)越圆的(de)马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿(ná):当(dāng)在(zài)挑选的(de)马铃薯的时分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯(shǔ)，就(jiù)不能(néng)拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不适宜(yí)再吃了(le)，皮外表现已变绿的也(yě)是(shì)哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮(pí)干的(de)马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯，不(bù)能放得(dé)太久，还(hái)影响马铃薯的(de)口感。

　　在(zài)色彩方面(miàn)，则(zé)挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高也(yě)比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏(huài)掉的:马铃薯在运(yùn)输过(guò)程中，也有或(huò)许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的时(shí)分，转一圈看(kàn)看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了就白(bái)白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃(líng)薯的(de)时(shí)分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点(diǎn)不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色(sè)相似(shì)瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边多(duō)半是(shì)坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻(kè)也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会(huì)从(cóng)自(zì)己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　 3、看感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内马(mǎ)铃(líng)薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时(shí)，看见(jiàn)发芽的马铃薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基(jī)本(bě感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内n)的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一(yī)般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃(líng)薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜(yí)用来(lái)做沙拉或马铃(líng)薯泥(ní)；而细长的五(wǔ)月皇后种类则属黏(nián)质，不简单煮烂(làn)，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止(zhǐ)购买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯(shǔ)要(yào)挑表(biǎo)皮光亮的(de)，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥(bō)皮，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀称的(de)马铃(líng)薯，表(biǎo)皮无(wú)干疤和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和(hé)机械(xiè)外伤(shāng)，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵(jiào)酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含(hán)有胡(hú)萝(luó)卜素(sù)，口(kǒu)味较(jiào)好。

　　别(bié)的(de)，还要留意皮层变绿的(de)马铃薯(shǔ)不要购买和(hé)食用。

　　由(yóu)于其间含有的龙(lóng)葵素(sù)有毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃了(le)会(huì)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的(de).寄(jì)存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存(cún)在阴凉(liáng)处即可，不行放在(zài)阳光(guāng)下(xià)暴晒，也没(méi)必要(yào)放在(zài)冰箱(xiāng)里，温度(dù)过高会导致马铃(líng)薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低(dī)马铃薯(shǔ)易冻伤不(bù)能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常(cháng)温下保存，不需(xū)通过清洗(xǐ)，可(kě)以(yǐ)将马(mǎ)铃薯与苹(píng)果摆(bǎi)在一同，由于(yú)苹果(guǒ)会开(kāi)释一(yī)种使(shǐ)其(qí)它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈(mā)妈(mā)要知道(dào)什么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不(bù)得马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会(huì)含有很多的有(yǒu)毒龙葵素(sù)，这是一种神经(jīng)毒素，可(kě)按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要(yào)食用须深挖及削(xuē)去芽邻近的皮层，再用水浸(jìn)泡(pào)2个小时，煮食时(shí)刻也须(xū)长一(yī)些，发芽面(miàn)积大、芽眼多(duō)的马(mǎ)铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其(qí)生(shēng)物(wù)碱毒性大(dà)大高(gāo)于(yú)马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把(bǎ)皮(pí)刮掉，就可以食(shí)用。

　　而(ér)绿皮(pí)马(mǎ)铃(líng)薯则不(bù)行食(shí)用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有点发(fā)麻的感(gǎn)觉，则(zé)标明(míng)该马铃薯(shǔ)中(zhōng)还(hái)含有较多的(de)龙葵素，应立即中止食用，以(yǐ)防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和(hé)养分的(de)食物也可以让心境变(biàn)得十分(fēn)的好，上面便是(shì)对(duì)什么样的(de)马铃(líng)薯好(hǎo)的一些(xiē)介绍，这(zhè)样咱们在(zài)购买食材的时分可以依照(zhào)上面(miàn)的(de)办(bàn)法去(qù)试一下，这样制造(zào)起来(lái)或许吃(chī)起来的时分就可(kě)以更好地品(pǐn)味它的滋味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)3

　　 1、感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内看马(mǎ)铃薯是(shì)否有损(sǔn)害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞(dòng)的，主(zhǔ)张(zhāng)不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种(zhǒng)马(mǎ)铃薯混(hùn)有伤(shāng)残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买回家放(fàng)置不久。

　　并且(qiě)这类马(mǎ)铃薯的(de)口感也(yě)欠好，养分(fēn)也(yě)较差，真实(shí)没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯(shǔ)有两种类(lèi)型(xíng)，一种是外形(xíng)没那么规(guī)矩(jǔ)的，一(yī)种是比较(jiào)圆的，一般咱们会(huì)主张挑选那(nà)种外(wài)形比较圆的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯(shǔ)削起来很便(biàn)利，比较不那么费力(lì)。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会感觉(jué)比较(jiào)面比较甜，适(shì)宜拿(ná)来(lái)蒸或(huò)许炖；假如(rú)是那(nà)种表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它(tā)的口感会比较实、脆(cuì)，此刻若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜(yí)不过(guò)了。

　　所以(yǐ)选购马铃(líng)薯要学会从自己的(de)实(shí)践需(xū)求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的(de)，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉比(bǐ)较面，假(jiǎ)如是白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯，一般(bān)会(huì)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意这一(yī)点细节，要掌握好(hǎo)。

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