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杨桃(táo)可以直接吃吗

　　杨桃是(shì)可(kě)以(yǐ)直接吃的。

　　一般情(qíng)况下，杨桃可以直接吃(chī)。具体内容如下：

　　杨桃(táo)含有草酸、柠檬酸、苹果酸等酸(suān)性成(chéng)分，可以(yǐ)加快胃液的分泌，从而促进机(jī)体(tǐ)消化功能(néng)，可用于治疗消化不良、食欲不振等症状。

　　还含有糖类、维生素C、维生(shēng)素B族、胡萝(luó)卜素等营养成分(fēn)，有利于(yú)促(cù)进机体(tǐ)排(pái)尿，酒后食用杨桃有利于促(cù)进体内酒精随尿液排出，从(cóng)而加速解酒。

　　杨桃具有(yǒu)增强体(tǐ)质(zhì)、促进消化、开胃消(xiāo)食、生津止渴等作用，还具有治疗口腔溃(kuì)疡(yáng)、咽炎、牙(yá)痛等(děng)功(gōng)效。

　　杨桃通(tōng)常可以清洗后直接(jiē)食用，不需要剥皮，但是五个棱角边上的果(guǒ)皮较硬，且口感发涩，可削去棱角的硬皮后食用(yòng)。杨桃中含有(yǒu)的维生素和(hé)纤(xiān)维素，可(kě)清燥(zào)润肠、促(cù)进肠胃蠕动，具有(yǒu)润肠通便的功(gōng)效。

　　杨桃不宜过(guò)多食用(yòng)，以免引起(qǐ)肠胃不适，出现腹痛、腹泻的症状。

怎么挑杨桃比(bǐ)较甜一点

　　1、看颜(yán)色。

　　在购买杨桃的时候最好挑选那些(xiē)果皮(pí)绿(lǜ)中带(dài)一(yī)点(diǎn)黄，这样的果实(shí)不软不硬，吃起来口感(gǎn)刚好。

　　如果果皮颜色带一点暗红(hóng)色代表果实已经(jīng)熟透(tòu)了，吃起来太(tài)软影响口感(gǎn)。

　　果实较青的话证(zhèng)明果实(shí)还未熟，吃起来味道酸(suān)涩。

　　2、看形状。

　　有的人不清(qīng)楚杨桃怎么挑选(xuǎn)才甜，其(qí)实在(zài)购买杨桃(táo)的时候尽量选择那些有五(wǔ)个(gè)棱(léng)角的，如果发现棱角有破(pò)损就不(bù)要购买了(le)，之后(hòu)容易(yì)腐烂。

　　杨桃(táo)挑(tiāo)选(xuǎn)时候也不要选择那些长得(dé)奇形怪状的(de)，这些果(guǒ)实的(de)养分(fēn)分布(bù)不均(jūn)匀。

　　3、看果皮。

　　在挑选杨桃要注(zhù)意(yì)果皮是否有(yǒu)破损，尽量选择那些完整的，没有裂口的杨(yáng)桃。

　　好的杨(yáng)桃会有一定(dìng)的光泽(zé)，这是因为杨桃充分吸收光照会使养分溢(yì)出(chū)，在果实表面形成一层蜡质，带有一定的光泽(zé)。

　　4、看棱边。

　　杨(yáng)桃(táo)棱边也是一种挑选方法，在(zài)购买时要看(kàn)棱(léng)边是否有磕碰(pèng)，选(xuǎn)择那些完(wán)整的棱边。

　　好吃的杨桃棱边颜色为青绿色，并且较为饱满(mǎn)，还有一定的(de)光泽。

　　5、摸硬(yìng)度(dù)。

　　在选择杨(yáng)桃的时(shí)候可以(yǐ)用手捏(niē)一捏杨桃，如果感(gǎn)觉杨桃较硬的(de)话，就(jiù)可以选择。

　　如(rú)果(guǒ)摸起来局(jú)部较软，甚至整体偏软的话(huà)就(jiù)不(bù)要选(xuǎn)择了(le)，这样的杨桃口(kǒu)感(gǎn)较差(chà)，也不(bù)利于(yú)储存(cún)。

　　6、称重量。

　　可(kě)以把杨桃拿在手里面(miàn)感(gǎn)觉(jué)一下分(fēn)量，如果较重的话证明(míng)水分(fēn)较(jiào)多(duō)，吃(chī)起(qǐ)来口感较好(hǎo)。

　　如果重量较(jiào)轻(qīng)证明果(guǒ)肉较干，吃起来口感较差。

　　但是在挑(tiāo)选的时候也不应只(zhǐ)追求大的(de)杨(yáng)桃，太大的话(huà)口感也会(huì)变差，尽量选择(zé)正(zhèng)常大小的。

杨桃怎么挑选(xuǎn)才甜，六种方法教你挑选

　　 杨桃的营养(yǎng)的(de)丰富(fù)，吃起来(lái)美(měi)味可(kě)口，但(dàn)是杨桃怎么挑选才(cái)甜(tián)呢?杨(yáng)桃挑选有六种方(fāng)法，好吃的杨桃外表颜色绿中带一(yī)点黄；杨桃的形状(zhuàng)有(yǒu)五个棱角，挑选(xuǎn)的时候不要选择那些奇形怪(guài)状的；果皮要保持(chí)完整，没有破损；五个棱边(biān)没(méi)有磕碰，颜色为(wèi)青绿色；杨桃用(yòng)手捏起来较硬最好；拿在手里(lǐ)面感(gǎn)觉较重的最好，但(dàn)不要选择(zé)那(nà)些(xiē)太重的。

杨桃的挑选六(liù)种方法

　　 1、看颜色