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2尺1腰围是多少厘米，2尺腰围是多少厘米一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热量是多少？是196大卡/100克的。关于(yú)一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多(duō)少以及一个(gè)鹅蛋的热(rè)量(liàng)是(shì)多(duō)少(shǎo)大卡，一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少(shǎo)千焦，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少米饭，一个鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量(liàng)是多少卡路(lù)里，一百(bǎi)克鹅蛋的(de)热量等问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识答案：

一个鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大(dà)小(xiǎo)体积上来(lái)看，鹅(é)蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大，但营养(yǎng)价值(zhí)上并非成三(sān)倍增(zēng)长。

一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些(xiē)油，必须用很新鲜(xiān)的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面较(jiào)光(guāng)滑，呈白色(sè)，鹅蛋(2尺1腰围是多少厘米，2尺腰围是多少厘米dàn)中还含有多种维(wéi)生(shēng)素及(jí)矿物(wù)质，但质地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你(nǐ)可以准备(bèi)两个(gè)鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加入适量清水、少(shǎo)量食用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直(zhí)接把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子(zi)，用筷子不(bù)断搅拌，每(měi)两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八分钟后(hòu)，锅里的鹅蛋就可(kě)以(yǐ)蒸(zhēng)了，然后把芝麻(má)油倒在上(shàng)面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好(hǎo)的吃(chī)方式。

　　制(zhì)作时，你(nǐ)可以根据自己的需要混合适(shì)量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组合。

　　做的时候(hòu)，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜切(qiè)成薄片，用油加热(rè)，加(jiā)入葱花，翻炒到香味(wèi)，然后把黄瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒的鹅(é)蛋加入锅里，加入适(shì)量的食(shí)盐调味，然(rán)后(hòu)就可(kě)以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅(é)蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在(zài)腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表(biǎo)面应该涂上适量(liàng)的食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它(tā)应(yīng)该(gāi)直接放在一个(gè)可以密封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉通风(fēng)处腌(yān)制40天后，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟(shú)后食(shí)用。

　　腌(yān)鹅(é)蛋(dàn)又(yòu)咸又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的(de)营(yíng)养价(jià)值(zhí)

　　鹅(é)蛋里边含有丰富蛋白质、脂(zhī)肪，还有各种维生素(sù)，另外鹅蛋中脂肪绝(jué)大部(bù)分是集中(zhōng)2尺1腰围是多少厘米，2尺腰围是多少厘米在蛋黄内，含有(yǒu)很多磷(lín)脂，其中(zhōng)一(yī)半是卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑和神经组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷和钙含(hán)量较多，很容易被人(rén)体吸收，可(kě)以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含(hán)量也很(hěn)丰(fēng)富，含(hán)有丰(fēng)富(fù)维(wéi)生(shēng)素A、D和(hé)一些核黄素，对人视(shì)力(lì)也有很好补益(yì)作用。