一公里大概(gài)多少步？是1700步(bù)左(zuǒ)右的。关于(yú)一公里大概多少步以及微信运(yùn)动一(yī)公里大概多少(shǎo)步，一(yī)公里大概要走(zǒu)几(jǐ)分钟，跑(pǎo)步(bù)一(yī)公里(lǐ)大概多少步(bù)，成人(rén)一公里大概多(duō)少步(bù)，女生一(yī)公里大概多少(shǎo)步等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的知(zhī)识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一(yī)公里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人(rén)的步(bù)速一(yī)般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人(rén)和小孩的(de)步行速度会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结(jié)果发(fā)现,走(zǒu)路(lù)速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里不同速度步数不同(tóng)，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正(zhèng)常人的(de)步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小(xiǎo)时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里(lǐ)”的衍生的一(yī)个单(dān)位(wèi)，就像公斤与斤是一样的，在本(běn)质(zhì)上都是属(shǔ)于中国传统的单位，在日常生活中人们(men)早已习(xí)惯用公里来表达距离的单位，所(suǒ)以(yǐ)这就(jiù)是现在依旧有(yǒu)人使(shǐ)用该(gāi)单位的(de)原因。

　　千米(mǐ)俗(sú)称公里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科学(xué)家组成的特别(bié)委员会定制的标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘）。

　　但(dàn)是中(zhōng)国人一般用“里”用的多(duō)，很久以(yǐ)前就有着几里(lǐ)地的称呼(hū)，所以公里逐渐取代千米在国人心中传播开来(lái)，现在基本上人们都是用(yòng)公(gōng)里来表示(shì)距离，但是1公里等于多少千米呢？其实还是1千米，都是可以相互进(jìn)行换(huàn)算的(de)。

　　自(zì)1929年民国推行计(jì)量(liàng)改(gǎi)革以来，一(yī)里就被特指为一市里，人(rén)们常说(shuō)的(de)“几里地(dì)”就是根(gēn)据(jù)这个计量单(dān)位来计算的，而一里地(dì)就是500米，也就(jiù)是1公里的一半，所以现在人们再说一(yī)公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一公里就(jiù)是一(yī)千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散(sàn)步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭(tíng)信(xìn)步之态，才能周身气血(xuè)平(píng)和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不疲(pí)，否则容易伤(shāng)身(shēn)体。

　　散步的速度也有规(guī)定(dìng)。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅不大(dà)的步行(xíng)，行走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步是步频稍(shāo)快，步(bù)幅(fú)也不太(tài)大的步行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较轻(qīng)快，可振奋精神，兴(xīng)奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增(zēng)加力量。

　　还(hái)有(yǒu)一(yī)种比较自由(yóu)的逍遥步，时快时慢(màn)，且走(zǒu)且(qiě)停，行走(zǒu)一段路(lù)程后可以休息，继而再走。

　　步行方(fāng)法还有很(hěn)多。

　　不(bù)管是那(nà)种形式的步(bù)行，犹(yóu)如文化(huà)艺术一样(yàng)，没有(yǒu)一成不(bù)公交车被C这才几天没做水，s货你是不是欠c了公交车站变的固定(dìng)模式。

　　即便是同一(yī)个人(rén)，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因(yīn)此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说(shuō)来就是有恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少(shǎo)步

　　正常行走一(yī)公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之(zhī)间(jiān)，1公里等(děng)于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的(de)走(zǒu)路姿势应该是抬头(tóu)挺(tǐng)胸，目要平视，躯(qū)干自然伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍(shāo)向前移(yí)；上肢与下肢配合协调(diào)，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能(néng)周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其(qí)他运动(dòng)所不(bù)及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和缓(huǎn)，不宜(y公交车被C这才几天没做水，s货你是不是欠c了公交车站í)匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而(ér)不疲，否则容易伤身体。

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