马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视(shì)频(p本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句ín)？看马铃薯形状(zhuàng)的。关于马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃些呢视频以及(jí)马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)，马铃薯做甜的(de)好(hǎo)吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等问题(tí)，农商(shāng)网将为你(nǐ)收拾以下的(de)日子知(zhī)识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯是可(kě)以当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以弥补身(shēn)体(tǐ)所需养分及(jí)热量(liàng)，与米饭、面食等主食相同可增(zēng)强饱(bǎo)腹(fù)感，在吃的时(shí)分要(yào)适量，不宜多吃，并且还可以吃(chī)一些(xiē)其他的(de)食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物(wù)、纤(xiān)维素(sù)含量丰(fēng)厚，还含有一(yī)定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维生素，以及多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸收，因而马(mǎ)铃(líng)薯可以(yǐ)作为(wèi)主食。不只可以弥补养分成分(fēn)，还可以促进胃肠活(huó)动(dòng)，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的(de)马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多(duō)半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色或呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被(bèi)水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存(cún)，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的(de)马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能(néng)本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为(wèi)日(rì)常食(shí)用频率十(shí)分高的(de)蔬菜，以其(qí)多变的口感和丰厚的(de)烹饪办法而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消(xiāo)化，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的马铃薯多多少(shǎo)少有点不同，像越圆的马铃薯，则越(yuè)好剥皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有发(fā)芽的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃了，皮外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽的不能(néng)吃，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的(de)时分，要拿皮(pí)干(gàn)的(de)马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过(guò)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，不能放得太(tài)久，还影(yǐng)响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则(zé)挑(tiāo)淡(dàn)黄(huáng)色的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏掉的(de):马铃薯在运输过程中，也有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的(de)马铃薯的(de)时(shí)分，转一圈看看，有没(méi)有(yǒu)撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃不了就白白浪(làng)费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的(de)马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状——在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部(bù)分，里边(biān)多半是坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水泡过(guò)的马铃薯不(bù)简单保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时(shí)也(yě)要留意掌握好(hǎo)这(zhè)一(yī)点细(xì)节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃(líng)薯(shǔ)，适(shì)宜(yí)用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长的五月皇后(hòu)种类(lèi)则属(shǔ)黏质(zhì)，不简单(dān)煮烂(làn)，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外(wài)表过于(yú)高低不平(píng)的防止(zhǐ)购买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑马(mǎ)铃薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的(de)。

　　这样(yàng)的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃(líng)薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥(féi)壮(zhuàng)而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮(pí)无干疤和糙皮(pí)，无(wú)病斑、虫咬和机械外(wài)伤(shāng)，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒(jiǔ)精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮(pí)暗(àn)黄，内(nèi)色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还(hái)要留意皮层变绿的马铃薯(shǔ)不要购买和食用(yòng)。

　　由于其间含有的龙葵(kuí)素有(yǒu)毒性，加热也不会被损(sǔn)坏(huài)，吃了(le)会(huì)中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴(yīn)凉处(chù)即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致(zhì)马铃薯生芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温(wēn)下保存，不需通(tōng)过清(qīng)洗，可(kě)以(yǐ)将(jiāng)马(mǎ)铃薯(shǔ)与苹果摆在一同，由于苹果会开(kāi)释一种使其(qí)它蔬果老化的乙烯气体，可(kě)以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮(pí)变绿，食(shí)用后或(huò)许(xǔ)中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好(hǎo)，或许会中(zhōng)毒，因而(ér)妈妈要知道什么样的马铃薯(shǔ)不(bù)能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃(chī)不(bù)得马铃薯发芽后，芽孔周围就(jiù)会含有(yǒu)很多的(de)有毒(dú)龙葵素，这是(shì)一种神经毒素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食(shí)用(yòng)须深挖及削去芽邻近的(de)皮层(céng)，再(zài)用水浸泡(pào)2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽(yá)面(miàn)积大、芽眼(yǎn)多的马铃薯(shǔ)最好丢(diū)掉(diào)不必(bì)。

　　 2、绿皮(pí)马铃(líng)薯(shǔ)吃不得绿(lǜ)皮马铃(líng)薯其(qí)生物碱(jiǎn)毒(dú)性大大高于马铃(líng)薯芽眼(yǎn)窝(wō)的(de)毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽(yá)，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯(shǔ)则(zé)不(bù)行(xíng)食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中有点发麻的感(gǎn)觉(jué)，则(zé)标明该马(mǎ)铃(líng)薯中还含有较多的龙葵素，应立即中止食(shí)用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养分(fēn)的食物也可以让心境变得十分(fēn)的好，上面便是对(duì)什(shén)么(me)样的马(mǎ)铃薯好的一些(xiē)介绍，这(zhè)样咱们在(zài)购买食(shí)材的时分可以依照上面(miàn)的办法去试一下，这样制造起来或(huò)许吃起来的(de)时分就(jiù)可以更(gèng)好地品味(wèi)它的(de)滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是(shì)否(fǒu)有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现(xiàn)已(yǐ)破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选购这(zhè)类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往往简单(dān)蜕变，买回家放置(zhì)不久。

　　并且这类马铃(líng)薯的口感(gǎn)也(yě)欠好，养(yǎng)分(fēn)也较差，真(zhēn)实没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的(de)外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有两种(zhǒng)类型(xíng)，一种是外形没那(nà)么规矩的，一种是(shì)比较圆的，一般咱们会主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)外形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削(xuē)起(qǐ)来很便(biàn)利，比(bǐ)较不那么费(fèi)力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会感觉比较面比(bǐ)较甜，适(shì)宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如(rú)是那种表皮比较(jiào)润滑(huá)的(de)马(mǎ)铃薯，它的口感会(huì)比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那(nà)是再适宜(yí)不过(guò)了(le)。

　　所以选购马铃薯要学(xué)会从自己的实(shí)践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的(de)肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃(líng)薯，往往会比(bǐ)较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)也(yě)要(yào)留(liú)意这一(yī)点细(xì)节，要掌握(wò)好。

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