黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月黑豆熬(áo)水具(jù)有清热解毒、促(cù)进消化的(de)功效(xiào)的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚(jù)糖能(néng)够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利(lì)排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘(mì)，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可以有效预防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它是(shì)味甘，它(tā)还(hái)入(rù)脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提高，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水(shuǐ)肿，面部(bù)红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆(dòu)都(dōu)可以很好(hǎo)的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国(guó)家大豆(dòu)区(qū)域试(shì)验南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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