黑豆可(kě)以补(bǔ)充(chōng)孕(yùn)酮吗，怀孕了千万别吃黑豆黑(hēi)豆没有(yǒu)补孕(yùn)酮的作(zuò)用和效果的。

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黑豆(dòu)可以补(bǔ)充孕(yùn)酮(tóng)吗，怀(huái)孕了千万(wàn)别吃(chī)黑豆

　　但是黑(hēi)豆中含有很多营养成分，适当的吃一些对孕妇早期如果孕酮(tóng)偏低的，那么可(kě)以选择吃一些补孕酮的药物，但(dàn)是(shì)具体要根据(jù)个(gè)人(rén)的情况而(ér)定。

　　可以在医生(shēng)的(de)指导(dǎo)下进行药物的(de)治疗，平时(shí)在饮(yǐn)食上(shàng)多注意增加营(yíng)养，少(shǎo)吃(chī)一些辛辣刺(cì)激(jī)性的食物，要保持营养均衡，适(shì)当(dāng)的多补充一些微(wēi)量元(yuán)素，矿物质以及钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意好(hǎo)休息，要定期的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是(shì)可(kě)以直(zhí)接用来打豆浆喝(hē)的，黑豆(dòu)和黄豆都是属于大豆这(zhè)一(yī)类的(de)，虽说两个在品种上会有差(chà)异，但(dàn)是在营养上还(hái)是差不多的，所以黑豆浆(jiāng)和(hé)黄豆浆(jiāng)都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生(shēng)素等营养(yǎng)物质，以及(jí)可溶(róng)性膳食纤维(wéi)和异黄(huáng)酮类保健(jiàn)物质。

黑豆(dòu)打豆浆吃有什么好处(chù)

　　豆奶(nǎi)对(duì)人体有许(xǔ)多益处和益(yì)处。

　　黑豆浆的最大(dà)益处是滋养(y祈使句例子英语，祈使句例子10个ǎng)身体,因为黑豆中含有维(wéi)生素(sù)E和(hé)大量(liàng)的微量(liàng)元素,氨基酸,能提供全(quán)面(miàn)的营(yíng)养(yǎng),还能促进新(xīn)陈(chén)代谢(xiè),滋润(rùn)身体,缓解身体虚弱;还能有效地预防三高,促进血(xuè)液循环(huán),清(qīng)除体(tǐ)内胆(dǎn)固醇(chún);喝黑(hēi)豆(dòu)浆还能保(bǎ祈使句例子英语，祈使句例子10个o)护眼睛,因为黑(hēi)豆浆中含有胡萝卜素,能增强人体抗辐射能(néng)力。

黑豆打豆(dòu)浆需(xū)要泡吗

　　黑豆打成豆浆需(xū)要泡，首(shǒu)先准备(bèi)黑豆100克好水100克糖50克，要将黑豆放(fàng)入清(qīng)水中洗净进行浸(jìn)泡，将黑豆倒入料理机中倒入(rù)水，打出豆浆后(hòu)到(dào)出，加入白(bái)糖即可。

黑(hēi)豆(dòu)打豆浆需要泡多久

　　黑豆打豆浆需要泡过(guò)水后再打，这(zhè)样打(dǎ)出(chū)来的豆浆口感比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制作(zuò)方法：

　　一、选择完好的黑豆适量加入温水中浸泡5、6个小时(shí)左右。

　　二(èr)、然(rán)后把黑豆捞出来放到锅中(zhōng)，加适量的(de)水煮熟一些(xiē)，不要煮得(dé)太熟，也不要太生。

　　然后捞出(chū)来沥(lì)干水分。

　　三、把黑豆(dòu)放(fàng)入豆浆机，加(jiā)入(rù)适量的(de)水，开机(jī)启动工作。

　　四、豆浆机工作停(tíng)止，黑豆浆就制(zhì)作完成了(le)。

　　可以根据个人(rén)喜好(hǎo)，放些白糖冰糖等。

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