近日，有网(wǎng)友在微博发起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也(yě)在该话题下(xià)发文感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都发生了很大(dà)的(de)改变，这(zhè)个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食(shí)物(wù)了(le)、和家人一(y劲仔深海小鱼是什么鱼做的，劲仔小鱼是海鱼还是淡水鱼ī)起跳操关系变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一(yī)直在(zài)传(chuán)递的(de)能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时(shí)，非常多(duō)的网(wǎng)友化(huà)身(shēn)“刘(liú)畊(gēng)宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩(hái)们(men)，都(dōu)有(yǒu)什么(me)变化(huà)呢(ne)？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非(fēi)常(cháng)多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者(zhě)400余(yú)人。

　　而(ér)且(qiě)这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下来，确(què)实(shí)达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素(sù)质、心理状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一(yī)年(nián)以来(lái)，虽然(rán)体(tǐ)重变化(huà)不大，但(dàn)是能够明显感(gǎn)受到身体变(biàn)得(dé)越来越好，而且心情也(yě)随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个(gè)人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自(zì)己压力很大，每天心神(shén)不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒(héng)的事(shì)，也(yě)有部分网友称(chēng)虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没(méi)变(biàn)化，但身体素质(zhì)的(de)确(què)好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除了(le)微博，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而(ér)且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾(céng)经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着(zhe)实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一(yī)年(nián)来又(yòu)有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊(gēng)宏自(zì)己(jǐ)有什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社(shè)交平(píng)台上(shàng)经营个(gè)人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘(liú)畊宏已经早(zǎo)过(guò)了(le)涨粉期，其(qí)粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为(wèi)平(píng)缓，不(bù)再有曾经一(yī)夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的(de)头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本(běn)保持(chí)平均每(měi)周开(kāi)播(bō)三次的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已(yǐ)经过去一年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看(kàn)量数(shù)据(jù)热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多(duō)“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总(zǒng)动员》中的(de)牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家直(zhí)播跳(tiào)操(cāo)，也会(huì)到(dào)户外(wài)，在(zài)“众目(mù)睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年(nián)过(guò)后，直播带货(huò)也成为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近七千万粉丝(sī)的大号则没有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观(guān)看(kàn)85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概(gài)念(niàn)，让非常多的人通过运动获取(qǔ)健康的身体以及(jí)更自信(xìn)的心态；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己(jǐ)也通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变(biàn)现后，产品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来(lái)负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们(men)有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大家日常生(shēng)活回归正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也(yě)有(yǒu)很多网友表示(shì)自己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建的投(tóu)票中(zhōng)，一(yī)直坚持练(liàn)习的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建的(de)投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多(duō)人(rén)参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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