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　　一个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少(shǎo)？是196大(dà)卡/100克的。关(guān)于(yú)一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)以及一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少(shǎo)大卡，一个鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋的热量是多(duō)少卡(kǎ)路里，一百克鹅(é)蛋(dàn)的热量等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案(àn)：

一个(gè)鹅蛋(dàn)等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个(gè)鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小在(zài)225-280克，一(yī)个(gè)鸡狗狗临死前为什么嚎叫，狗狗临死前放不下主人的表现蛋(dàn)大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅蛋(dàn)是鸡(jī)蛋的三倍大，但(dàn)营养价(jià)值上并非成(chéng)三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少

　　是196大(dà)卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体很(hěn)大，味道有些油(yóu)，必须用(yòng)很新鲜的鹅(é)蛋稍加(jiā)烹煮(zhǔ)后食用(yòng)。

　　鹅蛋每(měi)颗约(yuē)重225～280克狗狗临死前为什么嚎叫，狗狗临死前放不下主人的表现，较一般鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白(bái)色(sè)，鹅蛋中还含有多种维生素及(jí)矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个(gè)鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲(qiāo)入碗中，加入(rù)适量清水、少(shǎo)量(liàng)食(shí)用盐和(hé)适量料(liào)酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你可以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你(nǐ)应(yīng)该打开蒸锅的盖子，用筷子不(bù)断搅拌，每两(liǎng)分钟搅(jiǎo)拌(bàn)一次。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把(bǎ)芝(zhī)麻油倒在上面直(zhí)接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的(de)吃方(fāng)式(shì)。

　　制作时，你(nǐ)可以(yǐ)根(gēn)据自己的需要混(hùn)合适量(liàng)的绿色(sè)蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜(cài)和(hé)黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时(shí)候，你应该(gāi)把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻(fān)炒成块状，然(rán)后把黄瓜(guā)切成薄(báo)片，用油加热，加(jiā)入葱(cōng)花，翻炒到(dào)香(xiāng)味，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜(guā)薄片(piàn)翻(fān)炒(chǎo)到(dào)软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调味，然后就可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味(wèi)道特别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳应该清洗干净，晾(liàng)干，用(yòng)白酒浸(jìn)泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该涂上适量的食(shí)用盐。

　　没有必(bì)要(yào)用塑(sù)料包装，它应(yīng)该直接放(fàng)在一个(gè)可(kě)以(yǐ)密封(fēng)的罐子(zi)里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处(chù)腌制40天后(hòu)，可(kě)以(yǐ)品尝，放在锅里煮熟(shú)后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅(é)蛋(dàn)的(de)营养价值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有各种(zhǒng)维生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝(jué)大部(bù)分是集中在蛋(dàn)黄(huáng)内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要(yào)含于蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含(hán)量较(jiào)多，很(hěn)容易被人体吸(xī)收，可以(yǐ)作(zuò)为补钙一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也(yě)很丰富(fù)，含有丰(fēng)富维生素A、D和(hé)一些核(hé)黄素，对(duì)人视(shì)力也有(yǒu)很(hěn)好(hǎo)补益作用。