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苹(píng)果可以放冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱(xiāng)的(de)。

　　苹果(guǒ)是适合放在冰箱里的，温度较低的环(huán)境苹果保存的时(shí)间会延(yán)长，

　　苹果中含(hán)有非(fēi)常丰富的维生素对于身体的营养效果是非常(cháng)好的，可(kě)以增强自(zì)身的体(tǐ)质加速自身的新陈代谢(xiè)，

　　另外(wài)对于(yú)皮肤的理疗效果(guǒ)也(yě)是很好的，在日(rì)常生活当中应该保证(zhèng)良好的生活作息(xī)和(hé)健康(kāng)的(de)生活饮(yǐn)食，多吃一些营养丰富的食物(wù)增强自身的体质，有些人群由(yóu)于营养不良或者(zhě)是偏(piān)食会导(dǎo)致体质下降(jiàng)。

怎么挑(tiāo)苹果(guǒ)又大又甜的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹果可能(néng)是加了(le)染色剂的(de)，这样(yàng)的苹果(guǒ)不仅(jǐn)不甜而且(qiě)不(bù)脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤(yóu)其是像那种一丝一丝红的，不(bù)仅(jǐn)甜口感也(yě)会更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我(wǒ)们(men)可以闻一下苹果，成熟的苹果会(huì)自带一种苹果香甜气息，如果感知力是一种什么能力，手机感知力是一种什么能力，手机情景感知是什么意思情景感知是什么意思(guǒ)闻(wén)到有类似酒精味，这(zhè)种苹果说明放了很(hěn)久，就不要买了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿(lǜ)，说明苹果的新(xīn)鲜程度越好，如果苹(píng)果的蒂已(yǐ)经干枯(kū)，那这个苹果就已经(jīng)放了(le)很久不新(xīn)鲜了，最(zuì)好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一(yī)些苹果纹路是裂(liè)开的(de)，比较杂乱，这样的苹果(guǒ)是不太好吃的、没有甜度(dù)，口(kǒu)感(gǎn)比较差，看(kàn)着纹(wén)路非常整齐一(yī)般是比较好吃的，红色的条纹(wén)越多，苹(píng)果就越甜。

苹(píng)果怎么选比较甜(tián)

　　苹果的(de)表面要光滑，没有虫眼(yǎn)，没有(yǒu)干(gàn)枯

　　颜色不能特别红(hóng)，有些粉，且(qiě)不能红成一(yī)片(piàn)，要挑有许多红丝的那一种

　　应选(xuǎn)择那(nà)种看上(shàng)去(qù)一丝一(yī)丝(sī)的，黄里透红的的，千万不要挑(tiāo)那些绿里透一(yī)点点红(hóng)的，这样(yàng)的一(yī)般味(wèi)道都很(hěn)寡淡。

　　如果带(dài)着蒂(dì)的话那一定(dìng)要(yào)选蒂比较绿的，枯(kū)黄(huáng)的话就说明苹果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果(guǒ)是(shì)一(yī)种低热(rè)量(liàng)食物，每100克只产生60千卡热(rè)量。

　　苹果中营养成(chéng)分可(kě)溶性大(dà)，易被人体吸收，故(gù)有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元素(sù)，使皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天一(yī)苹果(guǒ)，医生远离我”。

　　不宜人群食(shí)用(yòng)人群：

　　溃疡性(xìng)结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食(shí)苹果，尤其是在(zài)急性发作期，由于(yú)肠壁溃疡变薄(báo)，苹果质地较硬，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸(suān)的刺激，很不利于肠(cháng)壁(bì)溃疡面的(de)愈合，且可因机(jī)械性地作用肠壁易(yì)诱发肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等并发(fā)症。

　　白细胞(bāo)减少(shǎo)症的病人、前列(liè)腺肥(féi)大的病(bìng)人： 白细胞(bāo)减(jiǎn)少症的病人、前列(liè)腺肥大的病人均不宜生吃苹果，以免使症状(zhuàng)加重或影(yǐng)响治(zhì)疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌生食苹果。

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