黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月

　　经常(cháng)饮用黑(h一本书多重，一本书多重有一斤吗ēi)豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)膳食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖能(néng)够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘(mì)，还可以改(gǎi)善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有(yǒu)的皂草苷可(kě)有效(xiào)减(jiǎn)少体内(nèi)胆固醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中老年(nián)患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑(hēi)一本书多重，一本书多重有一斤吗豆(dòu)水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个(gè)是可以使人的气机(jī)得(dé)到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的(de)作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些(xiē)名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区(qū)域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子叶黑大(dà)豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价值高。

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