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将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害(hài)怎么(me)缓解(jiě)

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天(tiān)比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩指子(zi)宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫(gōng)缩(suō)症状(zhuàng)，而这种宫缩(suō)的目的(de)是为(wèi)了排出宫(gōng)腔内滞留的(de)淤血(xuè)，促进子宫收缩(suō)，从(cóng)而促使子宫一(yī)步步恢复(fù)到生产前的(de)状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺(shùn)产(chǎn)后子宫底在脐(qí)下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便(biàn)会(huì)每日下(xià)降约1.2公分;下腹部(bù)会(huì)鼓起一个球形发硬的(de)小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在(zài)慢慢恢(huī)复到(dào)正常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及(jí)子宫内膜(mó)再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然消失(shī)的，一般不会超过(guò)七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消(xiāo)失后(hòu)子宫的(de)变化

　　一般在产(chǎn)后(hòu)10～14天(tiān)左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所(suǒ)以会有这样(yàng)的变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管(guǎn)闭锁(suǒ)或(huò)狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫在(zài)恢复的过程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能会造成子(zi)宫(gōng)移(yí)位;长时间采(cǎi)用仰睡(shuì)的方式，会致使(shǐ)子(zi)宫向后移动(dòng)，出现(xiàn)腰(yāo)酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药失(shī)效后产妇会(huì)感(gǎn)觉疼(téng)痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧(cè)睡。

　　产妇身体(tǐ)和(hé)床板(bǎn)应形成一个角度，大(dà)约是二十到三(sān)十度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女性移动时疼(téng)痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助(zhù)补充人体(tǐ)所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后的女(nǚ)性需要安(ān)心休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充(chōng)足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺在床上也是(shì)不可取(qǔ)的。

　　通常情(qíng)况下产后(hòu)三(sān)天就(jiù)可以下床走(zǒu)动了，可以简单(dān)活(huó)动(dòng)一下(xià)身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自(zì)己的(de)身体，可以选择做做(zuò)操或者练(liàn)练瑜伽(gā)，以便帮(bāng)助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第(dì)二天开(kāi)始，就可(kě)以梳头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是最(zuì)好不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么(me)感(gǎn)觉(jué)

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫(gōng)复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉(jué)，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一般(bān)将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》，对于每个女性生(shēng)孩子都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛(tòng)能(néng)够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在(zài)产后进(jìn)行的宫(gōng)缩，这(zhè)个是由于子宫要(yào)进行复(fù)原(yuán)时产(chǎn)生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩(hái)子一样，而且腹部也还在动(dòng)，一般(bān)经(jīng)产妇(fù)会出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复(fù)原一般(bān)是在子宫的(de)底部和胃(wèi)部进行平(píng)行(xíng)时，子(zi)宫就达到(dào)了(le)原先(xiān)的状态，每天只供会下降到1横(héng)指，到第十天差不多就(jiù)恢(huī)复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼(téng)痛，很难忍受时，可(kě)以用(yòng)手搓热然后对(duì)子宫处(chù)进行捂一(yī)捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼(téng)的睡不(bù)着(zhe)，晚上(shàng)尤其难受，这个时候(hòu)一(yī)般就需要家人的(de)关心(xīn)，不然产妇(fù)心情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩(suō)

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进(jìn)子宫的(de)收缩，帮(bāng)助(zhù)产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己多按(àn)摩(mó)一下(xià)乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩(suō)，还可以通过按(àn)摩的方式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬块(kuài)，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此(cǐ)加速子(zi)宫的收缩(suō)，女性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时(shí)以内(nèi)，可以(yǐ)随时做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以使用益母(mǔ)草(cǎo)，有(yǒu)摩擦就有加强(qiáng)子宫(gōng)收缩(suō)的作用，而且还可以促进(jìn)恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些(xiē)益母草给产妇服用，一般服(fú)用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋(péng)友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促(cù)进(jìn)子宫收缩了。