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标致307如何更换玻璃水喷头标致是合资还是国产红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红(hóng)薯能够生吃吗

　　红薯是能够生(shēng)吃(chī)的(de)。

　　红薯(shǔ)标致307如何更换玻璃水喷头标致是合资还是国产为一类较(jiào)常见的食物，能够(gòu)生(shēng)吃红薯(shǔ)，但不主张生吃红薯(shǔ)。生(shēng)吃红薯不(bù)会引起(qǐ)中毒，但生红(hóng)薯中含有丰厚(hòu)的淀粉，

　　生红薯中的(de)淀粉(fěn)很难消化、吸收，有(yǒu)或(huò)许由于消化不(bù)良而出现腹胀、打(dǎ)嗝。将(jiāng)生红薯做熟，才可让红薯(shǔ)中的淀粉发生(shēng)变化，相对更易消化。

　　一起不主(zhǔ)张食用过多生红(hóng)薯，是由于生红(hóng)薯中含(hán)有一种气化酶(méi)，会导致食用红薯后产气，感(gǎn)觉腹胀难(nán)过。

红薯怎(zěn)样挑才甜呢

　　1、选品种。

　　红(hóng)薯(shǔ)有四种，分别是红心(xīn)红(hóng)薯、白心红薯、黄(huáng)心红(hóng)薯和(hé)紫心红薯。

　　红心红薯的(de)滋味甜美(měi)，口(kǒu)感比较脆(cuì)爽，含(hán)糖量十分(fēn)高，蒸熟之(zhī)后香气溢散，口感十(shí)分(fēn)嫩。

　　白心(xīn)红(hóng)薯淀(diàn)粉含(hán)量比较高，口感(gǎn)上糯而(ér)不(bù)腻，一般(bān)用(yòng)来制造薯粉，有嚼劲。

　　黄心红薯(shǔ)是最常见(jiàn)的一种，合适蒸(zhēng)食、煮粥、炒菜等各(gè)种办法(fǎ)，口(kǒu)感也是十(shí)分(fēn)的清甜(tián)爽滑。

　　紫(zǐ)心红(hóng)薯口感上不是(shì)特别(bié)好(hǎo)，可是养分价(jià)值比较(jiào)高。

　　几种红薯的口感(gǎn)不(bù)同也(yě)比较(jiào)大，在购买(mǎi)的时分依据自(zì)己的需求来挑选就好了。

　　2、看(kàn)红薯的外观(guān)。

　　首要(yào)咱们最直观能(néng)看到的便是红薯的(de)外观(guān)了(le)，在购买红薯的(de)时分，咱们能够先看下(xià)红薯的外观，挑选(xuǎn)外形丰满、外表(biǎo)润滑地进行购买，假如(rú)红薯(shǔ)外(wài)表(biǎo)皮(pí)是高低不平或(huò)许(xǔ)有黑点、发霉或许是有缺口(kǒu)的就别(bié)买了，这种(zhǒng)有或许是寄存(cún)时刻过久(jiǔ)，或许(xǔ)会有蜕变(biàn)的问(wèn)题(tí)，假如是外(wài)表特(tè)别粗糙，或许也是寄存过(guò)久，水分有些丢失掉了，还有便是发芽的必定不要购(gòu)买。

　　3、看红(hóng)薯(shǔ)的形状(zhuàng)。

　　在挑选红薯的时分(fēn)，咱们尽量去挑选(xuǎn)两头(tóu)尖，中心标致307如何更换玻璃水喷头标致是合资还是国产粗形状的(de)红薯，这(zhè)种红薯(shǔ)的口感是比较(jiào)好的，由于(yú)这种红薯在(zài)成长的过程中(zhōng)养(yǎng)分(fēn)吸收得比较均匀，养分(fēn)价值更(gèng)好，圆润的红(hóng)薯看起来比较美观，可是相比(bǐ)较来(lái)说(shuō)，两(liǎng)头(tóu)尖、中(zhōng)心粗的(de)红薯口感上会更好一些。

　　4、捏一捏红薯。

　　在把看好的红薯放进购物袋的时(shí)分，能够(gòu)随(suí)手捏一(yī)下红(hóng)薯的头尾处，挑(tiāo)选捏起来比较紧实(shí)的(de)，假如是捏起来(lái)比(bǐ)较软的(de)话，有或(huò)许是水分(fēn)丢失导致的，就没(méi)有(yǒu)那么新鲜了，所以在挑选捏起来紧实水分也(yě)比(bǐ)较足的。