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微信二维码收款限额是多少，个人收款码一天可以收多少笔一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是(shì)多少？是196大卡/100克的。关于(yú)一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多(duō)少以及一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)大卡，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)千焦，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少卡(kǎ)路(lù)里，一(yī)百(bǎi)克鹅(é)蛋(dàn)的热量等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于(yú)几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克，一个(gè)鸡蛋(dàn)大小在80克左右。

　　从大小体积上来看(kàn)，鹅蛋是(shì)鸡蛋(dàn)的三倍(bèi)大，但营(yíng)养价值上并非成(chéng)三倍增长。

一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆(yuán)形(xíng)，个体很(hěn)大，味道有些油，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较一(yī)般(bān)鸡蛋约大四(sì)五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还含有多种维生(shēng)素及矿物质，但质地较粗糙(cāo)，草腥味较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最(zuì)好(hǎo)的吃(chī)方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以(yǐ)准备两个鹅蛋(dàn)，喝(hē)一个大碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适(shì)量(liàng)清水、少量(liàng)食用(yòng)盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合(hé)成蛋液(yè)后，你(nǐ)可(kě)以直接把蛋(dàn)液放入(rù)蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后(hòu)，你应该打开蒸锅的盖子，用筷(kuài)子(zi)不断搅拌，每两分(fēn)钟搅拌(bàn)一次。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋(dàn)就可以蒸了(le)，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

<微信二维码收款限额是多少，个人收款码一天可以收多少笔h3>2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好的吃方式。

　　制作时，你可(kě)以根据自己的(de)需要混(hùn)合适量的(de)绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是(shì)炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做的时候，你应(yīng)该(gāi)把(bǎ)两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混(hùn)合成蛋(dàn)液，翻炒(chǎo)成块状，然后把(bǎ)黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱(cōng)花(huā)，翻炒(chǎo)到香(xiāng)味，然(rán)后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然后把翻炒(chǎo)的鹅(é)蛋加(jiā)入锅里(lǐ)，加入适量的食盐调(diào)味，然后就可以从(cóng)锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味道(dào)特(tè)别(bié)好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳应(yīng)该清(qīng)洗干净，晾干(gàn)，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上适量的(de)食用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装(zhuāng)，它应该直接放在一个(gè)可以密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在(zài)阴凉通(tōng)风处(chù)腌制40天后，可以品尝(cháng)，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾(zhān)有油。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还(hái)有各种维(wéi)生素(sù)，另外(wài)鹅(é)蛋中脂(z微信二维码收款限额是多少，个人收款码一天可以收多少笔hī)肪绝大部分是集中(zhōng)在蛋(dàn)黄(huáng)内，含(hán)有很多磷脂(zhī)，其中一(yī)半(bàn)是(shì)卵磷脂(zhī)，卵磷(lín)脂对人脑和(hé)神经组织(zhī)发育有(yǒu)很好作用，另(lìng)外(wài)鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅(é)蛋里边铁、磷和(hé)钙含量较多，很容易(yì)被(bèi)人体吸收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素含量(liàng)也很丰(fēng)富，含微信二维码收款限额是多少，个人收款码一天可以收多少笔有丰(fēng)富维生素(sù)A、D和(hé)一些核黄素(sù)，对人视力也有(yǒu)很(hěn)好(hǎo)补益作用。