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顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎(zěn)么缓(huǎn)解

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的(de)是为了(le)排出宫腔内(nèi)滞(zhì)留的淤血(xuè)，促进(jìn)子宫收缩(s辍学是什么意思？拼音，缀学和辍学是什么意思uō)，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下(xià)降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹部会(huì)鼓起一(yī)个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫(gōng)内(nèi)膜再(zài)生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫(gōng)进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会(huì)进一步(bù)加重。

　　2、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会(huì)超过七(qī)天。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及(jí)时到医(yī)院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一(yī)般(bān)在(zài)产后(hòu)10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔(qiāng)，在(zài)下(xià)腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子(zi)宫之(zhī)所以会有这样的变(biàn)化过程(chéng)，是(shì)因(yīn)为子(zi)宫肌肉辍学是什么意思？拼音，缀学和辍学是什么意思剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是(shì)子宫在恢(huī)复的过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么(me)躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能(néng)会造成子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白(bái)带异(yì)常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最(zuì)为剧烈，因此要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形(xíng)成一个角(jiǎo)度，大约是二十到三(sān)十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫(diàn)在身后(hòu)，这样(yàng)的话当女(nǚ)性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每(měi)天进行一两(liǎng)次，每次大概(gài)一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体(tǐ)所需维(wéi)生(shēng)素，此外(wài)哺乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养，因此每天要(yào)保证睡(shuì)眠(mián)充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的(de)是(shì)，整天躺在床(chuáng)上(shàng)也是不可(kě)取的。

　　通常情况下产后三天就可以下(xià)床(chuáng)走(zǒu)动(dòng)了，可以简单活动一下(xià)身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇(fù)也(yě)要注意锻炼自(zì)己的身体，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜伽(gā)，以便(biàn)帮助自己尽快(kuài)恢复(fù)体形。

　　产后第(dì)二天(tiān)开(kāi)始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等(děng)，但是(shì)最好(hǎo)不(bù)要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和生产时(shí)的宫缩是(shì)一(yī)样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉(jué)就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子都(dōu)是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的(de)，阵痛(tòng)能够促(cù)使孩子分(fēn)娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是(shì)宫(gōng)缩(suō)的一种，而在产后进行(xíng)的宫缩，这个是(shì)由(yóu)于子宫要进行复原时产(chǎn)生(shēng)的一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像(xiàng)又要生(shēng)孩(hái)子一样，而且腹部(bù)也还在动，一般经产(chǎn)妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一般是在子宫的底部和胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每(měi)天只(zhǐ)供(gōng)会下降到1横指，到第十(shí)天差不(bù)多就恢(huī)复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫(gōng)就(jiù)恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这(zhè)样(yàng)可(kě)以缓解一下(xià)疼(téng)痛(tòng)，有的(de)产妇可能会疼的睡不(bù)着(zhe)，晚上尤其(qí)难受，这个时候(hòu)一般就需要家人的关心(xīn)，不(bù)然产妇(fù)心情会变得(dé)很(hěn)焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈(mā)一定(dìng)要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进子宫的(de)收缩，帮助(zhù)产后妈妈(mā)的子宫恢(huī)复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也(yě)可以(yǐ)自(zì)己多按(àn)摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这样也(yě)可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通(tōng)过按摩的方(fāng)式，首(shǒu)先产(chǎn)妇把手放(fàng)在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不到腹部有一(yī)个圆形硬块(kuài)，就需要(yào)做子宫(gōng)环形(xíng)按摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以随时做子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收(shōu)缩，还(hái)可以使用益母草(cǎo)，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以促(cù)进恶(è)露的排出。

　　女性(xìng)在产后(hòu)医生会开一些(xiē)益母(mǔ)草给产妇服用，一(yī)般(bān)服用五(wǔ)天(tiān)，每天(tiān)服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按(àn)照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了。

产后宫缩痛怎么按摩

　　生完后妈(mā)妈(mā)的肚(dù)子要是有(yǒu)阵痛发(fā)生(shēng)，这种情(qíng)况是(shì)属于子(zi)宫(gōng)正常收缩，不要(辍学是什么意思？拼音，缀学和辍学是什么意思yào)过(guò)于担心，代表子(zi)宫此时处于缩小当中，通(tōng)常(cháng)是能够恢复到怀(huái)孕以前的样子。

　　建(jiàn)议您可适当做下提肛的运动与按(àn)摩，按摩是在腹部轻轻(qīng)的进行按摩，只(zhǐ)要把宫腔(qiāng)里(lǐ)的污(wū)血排(pái)干净，这样子宫就(jiù)够渐(jiàn)渐收(shōu)缩与(yǔ)复原的。

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