什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学(xué)家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生(shēng)的情(qíng)绪(xù)与(yǔ)行为的(de)反应(yīng);即人的(de)消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对(duì)它(tā)不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是无理性的(de)、不合理的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思(sī)维、去行(xíng)动时，他们(men)就会很愉(yú)快、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰是由(yóu)于不合理的(de)、不(bù)合逻辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无理(lǐ)性(xìng)的不合理思维(wéi)。即任何(hé)人都不可避免地具有(yǒu)或(huò)多或少的不(bù)合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助(zhù)于语言而进行(xíng)，不断地用内(nèi)化语(yǔ)言重复某种不合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导(dǎo)致无(wú)法排解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科学与社(shè)会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事物(wù)的(de)长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关(guān)键(jiàn)因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变(biàn)过程的(de)客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引(yǐn)起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪(xù)问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对(duì)自己(jǐ)的情绪产生直接的(de)作用，也(yě)会间(jiān)接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子(zi)有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们(men)要(yào)让(ràng)孩(hái)子明(míng)白自己是因为什么(me)事情而(ér)产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析来接受(shòu)自己的(de)情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题彻(chè)底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制(zhì)还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论(lùn)是大人还是孩(hái)子，都是一定会经历过的事情(qíng)，并且(qiě)我们都不希(xī)望自己总是存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)，因(yīn)为每次存在情(qíng)绪问题都会让我(wǒ)们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存(cún)在情绪问(wèn)题(tí)的(de)时(shí)候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就是控制情绪，压制自(zì)己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的(de)问题，最(zuì)重要的就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪(xù)都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们(men)需要(yào)控制(zhì)一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识(shí)里，消极(jí)情绪是不好的(de)东西，因此想方设法去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候(hòu)，我们(men)都是会(huì)和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先(xiān)将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪(xù)消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们(men)平常所说的(de)"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情(qíng)绪和行为(wèi)后果C的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B，即人的(de)消极(jí)情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个(gè)体对(duì)它(tā)不正(zhèng)确(què)的认知(zhī)和(hé)评价(jià)所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发(fā)事(shì)件(jiàn)A直接导致了人的情(qíng)绪和(hé)行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语六(liù)级(jí)，结果两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无(wú)所谓，而另一个(gè)人(rén)却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的(de)创始者埃利(lì)斯(sī)认(rèn)为：正是(shì)由(yóu)于人们常有的一些不(bù)合理的信(xìn)念(niàn)才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理的信(xìn)念存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件，B表示(shì)个(gè)体针对此诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的一(yī)些信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和(hé)行为的(de)结果。

　　什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于什中国的中西部地区是指哪几个省市，中国中西部是哪些地方么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年代由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的诱发(fā)事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行(xíng)为的(de)反应;即(jí)人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误中国的中西部地区是指哪几个省市，中国中西部是哪些地方信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念(niàn)也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他(tā)们(men)就会很愉快、富有竞(jìng)争精神(shén)及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的(de)困(kùn)扰(rǎo)是由于不合(hé)理的、不合逻辑(jí)思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和(hé)社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何(hé)人都不可(kě)避(bì)免(miǎn)地具有或(huò)多或(huò)少的不合理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动物，思维借助于语(yǔ)言(yán)而进行，不断地(dì)用内化语言(yán)重(zhòng)复某种不(bù)合理的(de)信(xìn)念，这将导致无法排(pái)解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对(duì)事物的长期观察与(yǔ)总结(jié)，由(yóu)表及里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳(nà)再进行逻(luó)辑证明，得到(dào)对(duì)某(mǒu)一事物规律性(xìng)、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套简化(huà)的、描述事物演变(biàn)过程的客观规律(lǜ)的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是对(duì)引发情绪问(wèn)题的事(shì)件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法对自己(jǐ)的(de)情绪产(chǎn)生直接的(de)作用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事(shì)件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是(shì)要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影(yǐng)响孩子的(de)情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时(shí)候(hòu)，我们要让孩子明白自己是(shì)因(yīn)为什么事情而(ér)产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来(lái)接受自(zì)己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对(duì)于(yú)情绪，是该控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩(hái)子，都(dōu)是一定会经历(lì)过的(de)事(shì)情，并且我们都不希望(wàng)自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题都会(huì)让我们(men)觉(jué)得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们(men)存(cún)在情绪(xù)问题的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到(dào)的做法就是控制情(qíng)绪，压制自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是(shì)因为什(shén)么事情引起的问题，最重(zhòng)要的(de)就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下自(zì)己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法去(qù)消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候，我们都是(shì)会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压(yā)下(xià)去，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对它不正(zhèng)确(què)的(de)认知和评(píng)价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信(xì中国的中西部地区是指哪几个省市，中国中西部是哪些地方n)念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱(yòu)发事件(jiàn)A直(zhí)接导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发(fā)生(shēng)了(le)什么事(shì)就引(yǐn)起了(le)什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起不(bù)同的情(qíng)绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另一个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合理的(de)信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久(jiǔ)而久之，还(hái)会(huì)引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示(shì)诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个(gè)体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为的结果。

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