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80寸电视尺寸长宽多少顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收(shōu)缩力，顺产后(hòu)产妇仍然(rán)会出现宫(gōng)缩症(zhèng)状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出宫(gōng)腔内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便会(huì)每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起一个(gè)球形(xíng)发硬的小包并(bìng)伴(bàn)有阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这是因为子(zi)宫(gōng)在产后(hòu)正在慢慢恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再(zài)生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激(jī)子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的，一般不(bù)会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫的变化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子(zi)宫(gōng)恢复(fù)到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的(de)胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程(chéng)，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确(què)可(kě)能(néng)会造成子宫移位(wèi);长时间(jiān)采用仰(yǎng)睡的方式，会(huì)致使子宫(gōng)向后移动，出现腰(yāo)酸(suān)背痛、白(bái)带异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉(zuì)药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛(tòng)最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个角度，大约是二十到(dào)三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这样的(de)话当女性(xìng)移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时(shí)不要一(yī)直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星期可以(yǐ)俯躺，每天进(jìn)行一(yī)两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多(duō)喝一(yī)些汤，可以帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需维(wéi)生(shēng)素(sù)，此(cǐ)外(wài)哺乳的女性(xìng)还要注(zhù)意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休养，因此(cǐ)每天(tiān)要保证睡眠充足(zú)，千万(wàn)不(bù)要让(ràng)自(zì)己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整(zhěng)天躺在床上也是不可(kě)取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情况下(xià)产(chǎn)后(hòu)三天就(jiù)可以下床(chuáng)走动了，可以(yǐ)简单活(huó)动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子(zi)期间，产(chǎn)妇(fù)也(yě)要(yào)注意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选择做(zuò)做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢(huī)复体形。

　　产后第二天(tiān)开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最(zuì)好不(bù)要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩(suō)是一样(yàng)的，都(dōu)是要进行(xíng)子宫(gōng)复原，所以(yǐ)都(dōu)会(huì)出现(xiàn)阵痛(tòng)的感(gǎn)觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一般，对于每(měi)个女(nǚ)性生孩子(zi)都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵痛(tòng)能(néng)够(gòu)促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是(shì)宫缩的一(yī)种，而在产后进行的宫缩，这个(gè)是由(yóu)于子宫要进行复原(yuán)时(shí)产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛就像又要生孩子一样，而且(qiě)腹(fù)部(bù)也还(hái)在动，一般(bān)经产妇会出现这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫复(fù)原一(yī)般是在子宫的底部和胃部(bù)进行平(píng)行时，子(zi)宫(gōng)就达到了原先的状态，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差(chà)不多(duō)就恢复到了原(yuán)来的(de)位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛(tòng)，有(yǒu)的产妇(fù)可能会疼的睡不(bù)着，晚(wǎn)上尤其难受，这(zhè)个时候(hòu)一般就需要家人的关(guān)心(xīn)，不(bù)然产(chǎn)妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后(hòu)恢(huī)复。

产后怎(zěn)么刺激(jī)宫缩

　　促进产后(hòu)子(zi)宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可(kě)以通过(guò)，婴儿对(duì)乳头的(de)吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈(mā)在(zài)闲暇之(zhī)余也可以自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可(kě)以通(tōng)过(guò)按摩的方式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸(mō)寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩(mó)，以此(cǐ)加速子宫的收(shōu)缩，女性在(zài)产后24小时以内，可以随时做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩(suō)，还可80寸电视尺寸长宽多少以(yǐ)使(shǐ)用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用(yòng)，而且还可以(yǐ)促进恶露的(de)排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些益母草给产妇服用，一(yī)般服(fú)用五(wǔ)天，每(měi)天服(fú)用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需(xū)要按照医生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用药，就可以促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩了(le)。