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司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃怎么保(bǎo)存不(bù)变质？将干核(hé)桃放在干(gàn)燥的通风处晾(liàng)干(gàn)，待(dài)核桃的表皮(pí)和核(hé)桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的时候，就可(kě)以取出来(lái)储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的(de)，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含(hán)有丰(fēng)富的不饱和脂肪酸(suān)，可以让(ràng)脑的结(jié)构物(wù)质变得完整，从(cóng)而达到补(bǔ)脑的(de)功效。补脑的食物(wù)有很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉(ròu)它(tā)含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强身体营养，莲子具(jù)有降(jiàng)血压，滋阳(yáng)补(bǔ)虚等(děng)功效。炖司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文(dùn)莲子(zi)更是营养丰(fēng)富(fù)，它有补血安(ān)神，健脑益(yì)智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一(yī)种小麦类的植物，有着固表止(zhǐ)汗、益气(qì)除(chú)热的作用，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功效(xiào)是补脑(nǎo)益(yì)智，而且还(hái)可以抗疲劳。在日常生(shēng)活中也可以多吃一些(xiē)核(hé)桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力(lì)，而且还可以增(zēn司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文g)强身体的抵抗力，在日常生活(huó)中(zhōng)一定要多锻炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)是比(bǐ)较平和的滋补食(shí)疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清(qīng)心(xīn)安神的作用，可以改善干咳少痰(tán)、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文腻，服用没有明显禁忌。