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欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好，欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能(néng)够养头(tóu)发吗

　　白芝(zhī)麻是能够养头(tóu)发的。

　　吃(chī)白芝麻(má)对头(tóu)发通常是有必(bì)定优点的，平常(cháng)能够(gòu)适量吃。

　　白芝麻是(shì)芝(zhī)麻的一种，含有(yǒu)脂肪、蛋白质、卵磷脂等养分物质，适量(liàng)吃能够弥补头(tóu)发成长所需(xū)的养分。白(bái)芝麻可入肝、肾(shèn)经，具有(yǒu)利肝肾、祛风润肠的成效，关于缓解(jiě)肝肾精血缺少(shǎo)引(yǐn)起的须(xū)发早白、掉发有必定的效(xiào)果(guǒ)。

　　白芝麻中含有必定(dìng)的油脂，具有(yǒu)润肠通便(biàn)的效果，可辅佐防治(zhì)晚年血亏削减引起的大便燥(zào)结。主(zhǔ)张(zhāng)腹泻者、缓慢(màn)肠炎者防止食(shí)用白芝麻，避(bì)免导致病况加(jiā)剧。

　　此外(wài)，尽管(guǎn)白芝麻适量食用能(néng)够(gòu)起(qǐ)到护(hù)发的效果(guǒ)，可是过量食(shí)用(yòng)，可能会导致内分泌紊乱，使头发的发质(zhì)下(xià)降(jiàng)。

怎样(yàng)挑白(bái)芝麻(má)好(hǎo)吃又香又甜(tián)的

　　1、看色彩。

　　天然老练的(de)白芝麻，色彩多为白黄色，并不(bù)是(shì)特(tè)别的白，而通过漂白处理之后的白(bái)芝麻(má)就(jiù)会变得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随(suí)机(jī)选择几粒芝麻调(diào)查，看芝麻的丰满度，优质(zhì)的白(bái)芝(zhī)麻十分丰(fēng)满，形状为虫卵状，且(qiě)两端大小不一(yī)，一(yī)头(tóu)为(wèi)圆形(xíng)，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量(liàng)好的白芝麻(má)闻(wén)起来有芝麻(má)特有的香味，但(dàn)这种香味不是香油的滋味，而(ér)是一种(zhǒng)淡淡的幽(yōu)香。

怎么(me)选(xuǎn)择白芝(zhī)麻的(de)办法

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找出一个断口(kǒu)的(de)芝麻，看断口的部分的色彩，假如(rú)断口(kǒu)部分(fēn)是黑(hēi)色(sè)，那就阐明是染色的;假如断口(kǒu)部(bù)分是白色，那就(jiù)阐明这种芝麻(má)不(bù)是染(rǎn)色。

　　　　2、可用打湿(shī)的手绢或纸巾辨真(zhēn)伪(wěi)，在湿纸(zhǐ)巾上搓弄不掉色的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实(shí)的芝麻吃起来不(bù)苦，反而有点细微的甜感，有芝麻香味，不会有任何异味(wèi);而染色的(de)芝麻(má)有(yǒu)种古(gǔ)怪的(de)机油味，或者说有除了芝麻香味之外的.不(bù)正常的滋味，并且发苦(kǔ)。

　　白芝麻的(de)食疗效果

　　　　芝(zhī)麻味甘(gān)、性平，入肝、肾、肺(fèi)、脾(pí)经。

　　　　有补血(xuè)明目、祛风(fēng)润肠、生津通乳(rǔ)、益肝(gān)养发、强身体(tǐ)，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治身(shēn)体虚(xū)弱(ruò)、头晕耳鸣、高血(xuè)压、高血脂(zhī)、咳嗽、身体虚弱、头(tóu)发早(zǎ欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好，欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好o)白(bái)欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好，欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好、贫(pín)血萎黄(huáng)、津液缺少、大便燥结、乳少(shǎo)、尿血(xuè)等(děng)症。

　　　　一般(bān)人群均(jūn)可食(shí)用

　　　　适合妇女(nǚ)产后乳(rǔ)汁缺少者食用;适(shì)合(hé)身(shēn)体(tǐ)虚弱、贫(pín)血(xuè)、高脂(zhī)血(xuè)症(zhèng)、高血压病、晚年哮(xiāo)喘、肺结核，以(yǐ)及荨麻(má)疹，习惯性便(biàn)秘者食(shí)用;适合糖(táng)尿病(bìng)、血(xuè)小板削减性紫(zǐ)瘴、缓慢神经炎、末(mò)梢神经麻木、痔疮以及出血性本质者食(shí)用;

　　　　患有缓(huǎn)慢肠炎(yán)、便溏腹泻(xiè)者(zhě)忌食;依据前人经历，男(nán)人阳痿(wěi)、遗(yí)精者忌食。

　　　　每天10~20克