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冰美式可以消水肿吗

　　冰(bīng)美式是可以消水肿的。

　　喝(hē)冰美式(shì)可能会消水肿，起消(xiāo)肿作用的成分是其中(zhōng)所含的(de)咖啡因。

　　冰(bīng)美式中含有咖啡(fēi)因，咖(kā)啡(fēi)因主要来源于咖(kā)啡(fēi)豆等(děng)物质，能兴奋大脑皮层(céng)，加速血管(guǎn)的运动，促进身(shēn)体的循环(huán)和新(xīn)陈(chén)代谢，有助于排出(chū)体内滞留的水分(fēn)，从而(ér)消(xiāo)除(chú)水肿。

　　此(cǐ)外，冰美式所含(hán)的咖啡因也有兴奋神经(jīng)的作用。适量饮用可以提神(shén)醒(xǐng)脑，刺激胃肠道(dào)分泌(mì)消化(huà)液，一定程度(dù)上改善便秘。此外(wài)，还可以在(zài)运(yùn)动前(qián)喝冰美式，有助于加速(sù)脂肪的消耗，从而有(yǒu)助于减肥。

冰(bīng)美式和(hé)热(rè)美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热(rè)美式二者的量(liàng)是(shì)有区(qū)别的。

　　在(zài)美式制作(zuò)过程(chéng)中(zhōng)，冰美式(shì)较热美式添加更多冰块，产生更(gèng)多的水，由此导(dǎo)致冰美式的咖啡(fēi)含量低于热(rè)美式的咖啡(fēi)含女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思量。

　　但(dàn)是单从二者的总体(tǐ)积来讲，是没(méi)有(yǒu)量(liàng)的(de)差别的，主要区别在于不同店用的(de)杯子的容量。

　　2、冰的(de)数量不同(tóng)。

　　冰美式因为快(kuài)速降温所以不(bù)会(huì)产生酸味，味道很清爽。

　　相比热美式(shì)，没(méi)有那么多花里胡哨的名字。

　　区别在于冰(bīng)的数量，包括(ku女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思ò)去冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相(xiāng)比(bǐ)冰美(měi)式的口感清爽，热美式(shì)的口感(gǎn)相对更加的醇厚，而(ér)市面上(shàng)推荐的(de)比例基本在1：8左(zuǒ)右，但是这个数值并不(bù)是适合(hé)所有的豆子的(de)，甚至1：6或者1：7或(huò)者1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪个更减肥

　　冰美式(shì)和热美(měi)式(shì)都(dōu)有(yǒu)辅助减肥的效果。

　　相(xiāng)比来说热美(měi)式的效果会好点，但差别不(bù)会太大，冰美式(shì)口感更好，只要(yào)美式不加奶和糖，是有减肥(féi)效果的。

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