精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛(tòng)怎么办？

一、按(àn)摩头部

对头部进(jìn)行力度(dù)适中的按摩，是(shì)缓解(jiě)偏头疼的(de)有(yǒu)效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你(nǐ)可(kě)以用食指(zhǐ)来按压，可以用(yòng)拳头在太阳(yáng)穴到发际(jì)处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服白萝卜汁(zhī)

取来生白(bái)萝卜(bo)两(liǎng)斤(jīn)，洗净榨(zhà)汁，稍加热后(hòu)将汁(zhī)饮下，每次(cì)一茶盅，10分钟一次，三次便可(kě)解去酒气。

2、吃大(dà)白菜(cài)心(xīn)

取大白菜的(de)菜(cài)心并切成(chéng)细(xì)丝后，加(jiā)入少量的白糖以及白醋(cù)后搅拌(bàn)后三(sān)五分(fēn)钟后食用，可起到(dào)解酒的作用。

3、服芹菜(cài)汁(zhī)

将家(jiā)里(lǐ)的(de)鲜芹菜两斤洗净(jìng)切碎榨(zhà)汁，当茶喝，连续喝(hē)三次(cì)(隔5分钟)，此汁(zhī)对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘(jú)皮加一斤(jīn)水煮(zhǔ)沸，再(zài)加进少量细食盐(yán)摇匀(yún)后当(dāng)茶(chá)喝，一次(cì)一(yī)茶盅，5分钟再饮，三(sān)次便见(jiàn)效(xiào)果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆(dòu)2两，加(jiā)水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如(rú)果将绿豆捣碎用开水冲服也有(yǒu)解酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优质的(de)蜂蜜水，这样(yàng)不(bù)仅可以使(shǐ)头痛头(tóu)晕症状逐渐消失，而且还可以使你快速入睡哦，并且(qiě)第二天起来也不(bù)会头痛。

精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字data-galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒(jiǔ)后头痛是什么原因

1、酿酒过程(chéng)中产(chǎn)生的化学(xué)物质

酿酒过程(chéng)中都会产生极少量的甲醛和甲醇(chún)，如果(guǒ)对工艺条(tiáo)件控(kòng)制不(bù)佳就会导致甲醛和甲(jiǎ)醇(chún)含量过(guò)高。白(bái)酒、啤酒、葡萄酒(jiǔ)及其它类的果(guǒ)酒(jiǔ)、米酒等(děng)都可能产生甲醛和甲醇(chún)。

有(yǒu)些酒类(lèi)(如啤(pí)酒、果酒、米酒等)含(hán)有(yǒu)一(yī)种叫酪胺的物质，这种物质极易(yì)诱发头痛。因为(wèi)酪胺(àn)是一种茶酚胺类物质，能(néng)刺激(jī)交(jiāo)感神经末梢释(shì)放去甲肾上腺素。去甲肾上腺(xiàn)素有(yǒu)收缩血管、升高血压(yā)的作用，从而引起头痛(tòng)。

2、脑(nǎo)血液供应不足

饮酒会(huì)降低脑血流量，从(cóng)而脑(nǎo)血流量的降(jiàng)低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺(àn)类(lèi)物质堆积，这些物(wù)质本身就(jiù)是致(zhì)痛物质，并且(qiě)这些(xiē)物质还(hái)会引起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无论是酿造酒或蒸(zhēng)馏酒皆有(yǒu)微量的杂醇油(yóu)存在,而酒(jiǔ)中的杂醇(chún)油也(yě)是导致(zhì)喝酒后(hòu)会昏痛(tòng)的因素。

怎(zěn)么预防酒(精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字jiǔ)后头(tóu)痛

想要预防(fáng)酒(jiǔ)后头痛，在喝酒之前就应该先做(zuò)点功课，以防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要空(kōng)腹喝酒

在酒席刚开(kāi)始的(de)时候，应该先抓着时间吃(chī)点饭菜，填充一下(xià)胃，先给胃提早做一(yī)点保护措施。因为空腹饮酒的话酒精会(huì)吸收(shōu)得(dé)快，使人(rén)更容(róng)易醉，而且空腹喝酒对肠(cháng)胃的伤害(hài)很大，特别是喝高(gāo)了的(de)时候(hòu)，容易造成胃出血。先吃点饭菜(cài)垫着胃(wèi)，可(kě)以(yǐ)使乙(yǐ)醇在体内吸收时(shí)间延(yán)长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果(guǒ)没有时间(jiān)先吃饭菜垫(diàn)胃，可以(yǐ)先喝一杯(bēi)热牛(niú)奶(nǎi)。牛奶(nǎi)会在胃里形成一层薄膜(mó)，可以保护我们的(de)胃(wèi)部。

3、喝酒期间(jiān)选择(zé)性地吃(chī)食物(wù)

不要光(guāng)一味的喝(hē)酒(jiǔ)，喝酒的同时也可(kě)以(yǐ)抽出一(yī)点(diǎn)时间来吃一(yī)些食物，可以有选择性地挑选(xuǎn)一些有(yǒu)解酒和补充能量(liàng)的食物来吃(chī)，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会造成人体内维(wéi)生素B的丢失，而猪肝就是富(fù)含(hán)维生素B的食物;海鲜中的贝(bèi)类食物通常含有丰富(fù)的维生素(sù)B12、牛磺酸和糖元(yuán)，维生素B12和糖元对(duì)于促进(jìn)肝脏的功能发(fā)挥着重要的作用。

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