怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)的。关(guān)于(yú)怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜(tián)等问题(tí)，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活(huó)知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富(fù)的(de)胡萝卜(bo)素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨(ān)基(jī)酸及(jí)果胶等(děng)营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营(yíng)养价(jià)值，但建议控制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日(rì)常适(shì)量生吃南瓜，对于改善apm是什么牌子，amp牌子项链是什么档次皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生(shēng)等有(yǒu)一定的辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜(yán)色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切开的，则(zé)要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有(yǒu)一种清(qīng)香气味，而没(méi)有(yǒu)成(chéng)熟的apm是什么牌子，amp牌子项链是什么档次嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是(shì)不(bù)一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖(mài)的(de)两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色(sè)的(de)，成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种京绿栗(lì)南瓜(guā)，北(běi)京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么(me)样的南(nán)瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹(wén)的；有的是长的(de)，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的时(shí)候，要(yào)找形状完整的(de)，有凸起或斑点的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如(rú)果一掐(qiā)就破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻(qīng)的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜的声(shēng)音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来(lái)既面又糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成(chéng)熟(shú)度不够，口感也要(yào)略差一些。

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