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碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害(hài)怎么(me)缓解(jiě)

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最(zuì)疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩(suō)的目的是为了排(pái)出宫腔(qiāng)内滞留的淤(yū)血，促进(jìn)子宫收缩(suō)，从而促(cù)使子(zi)宫一(yī)步步(bù)恢(huī)复到生(shēng)产前(碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个球形发硬的小包并伴(bàn)有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因为子宫在(zài)产后正在(zài)慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态(tài)，由子(zi)宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛;母乳会(huì)刺(cì)激(jī)子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所(suǒ)以(yǐ)喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛会进一步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般不(bù)会(huì)超过七天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛加重，请(qǐng)及时到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化(huà)过程，是(shì)因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促(cù)进(jìn)子宫壁(bì)的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋白(bái)发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫(gōng)在恢复的(de)过程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很(hěn)有讲究(jiū)的，如(rú)果睡(shuì)姿不正确可能会(huì)造成子宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹(fù)产，那么(me)麻(má)醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和(hé)床(chuáng)板应形成(chéng)一个角度，大(dà)约是二(èr)十到三十度角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫(diàn)在身后(hòu)，这(zhè)样(yàng)的话当(dāng)女(nǚ)性移动时疼痛可(kě)以碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天(tiān)进行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮(bāng)助下奶。<碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量/p>

　　还(hái)要多吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的(de)女性(xìng)还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休养(yǎng)，因此每(měi)天(tiān)要保证睡眠充(chōng)足，千万不(bù)要(yào)让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产(chǎn)后(hòu)三天就可(kě)以下床走动了，可(kě)以简单(dān)活动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子期(qī)间(jiān)，产妇(fù)也要(yào)注意(yì)锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可(kě)以(yǐ)选择(zé)做做操或者(zhě)练(liàn)练瑜伽，以(yǐ)便帮助自(zì)己尽快(kuài)恢(huī)复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩(suō)是一(yī)样的(de)，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉(jué)就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的(de)一(yī)种，而在产后进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进(jìn)行复原(yuán)时(shí)产生的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩子(zi)一(yī)样，而且腹部也(yě)还在动，一般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的底部和胃部(bù)进行平行时，子宫就(jiù)达到(dào)了原先的状态，每(měi)天只(zhǐ)供会下(xià)降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原(yuán)来的位置(zhì)。

　　这个时(shí)候的(de)子(zi)宫就恢(huī)复(fù)了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时(shí)，可以用(yòng)手(shǒu)搓热然后对子宫(gōng)处进(jìn)行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛(tòng)，有的产(chǎn)妇可能会疼的(de)睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这个时(shí)候一般就需要家(jiā)人的关心，不然产妇心情(qíng)会变得(dé)很焦虑，不利于(yú)产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩(suō)，首先就是，产(chǎn)后(hòu)妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝宝(bǎo)的免疫力(lì)，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之(zhī)余也可以自己多按摩一下(xià)乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩(mó)的方式(shì)，首先(xiān)产妇把手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果感觉(jué)不到腹部有一个(gè)圆形(xíng)硬(yìng)块(kuài)，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩(suō)，女性(xìng)在产后(hòu)24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩，还可以使用(yòng)益(yì)母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦就有加强子(zi)宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶(è)露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给(gěi)产(chǎn)妇服(fú)用，一(yī)般服用五天，每天服(fú)用三(sān)次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按照(zhào)医生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了。