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为什么福建女人不能娶干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不(bù)变质？将干核桃(táo)放在(zài)干燥的通(tōng)风(fēng)处晾干，待核桃(táo)的表皮(pí)和核桃(táo)仁不易(yì)分离，色彩一致的时(shí)候，就(jiù)可(kě)以取出来储藏的(de)。

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核桃(táo)是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含(hán)有丰富的不(bù)饱和(hé)脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完整(zhěng)，从(cóng)而达(dá)到补脑的功效。补脑的食物有很(hěn)多(duō)有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃(táo)汤、莲(lián)子百合瘦肉(ròu)汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉(ròu)它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素(sù)，有(yǒu)助于加强身体营(yíng)养，莲子具有降血压(yā)，滋阳(yáng)补虚(xū)等功效。炖莲(lián)子(zi)更是营养丰富，它(tā)有补血(xuè)安(ān)神，健(jiàn)脑益智等(děng)功效。

　　2、浮(fú)小麦(mài)肉(ròu)汤：浮小麦是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的(de)作(zuò)用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心(xīn)安神(shén)的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而(ér)且还可以(yǐ)抗疲(pí)劳。在日常生活(huó)中也可(kě)以多吃(chī)一些核桃。核桃有健为什么福建女人不能娶脑的作用，可以增强记忆力，而且(qiě)还可(kě)以增强身体的抵为什么福建女人不能娶抗力，在日常生活中一定(dìng)要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充足(zú)的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)是比较平和的滋补食(shí)疗(liáo)，莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥(zhōu)的好处(chù)有(yǒu)滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心(xīn)安神的(de)作用，可(kě)以(yǐ)改善干咳少(shǎo)痰、体(tǐ)虚乏(fá)力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有明(míng)显禁忌(jì)。