c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算-连云港装饰公司,豪泽装饰

c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)是多(duō)少？是196大卡/100克的。关于(yú)一个鹅蛋的热量是(shì)多少以及(jí)一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少大卡，一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少千焦，一(yī)个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少(shǎo)米饭，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋的热量等问题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的(de)知识(shí)答案：

一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于3个(gè)鸡(jī)蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的大小在225-280克，一(yī)个鸡蛋大小在(zài)80克(kè)左右。

　　从(cóng)大小体积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的(de)三倍大，但营养价值上并(bìng)非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大(dà)卡(kǎ)/100克的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的热(rè)量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅(é)蛋是(shì)家(jiā)禽鹅生下的(de)卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很(hěn)大，味道有些油(yóu)，必须用(yòng)很新鲜的(de)鹅蛋稍(shāo)加烹煮后(hòu)食用(yòng)。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈白(bái)色(sè)，鹅蛋中(zhōng)还含有多种维(wéi)生(shēng)素(sù)及矿物质，但质地较粗(cū)糙，草腥味(wèi)较重，食味不(bù)及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)是他最好的(de)吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用(yòng)清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗(wǎn)中，加入适量清水、少量食用盐(yán)和适量料(liào)酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后，你可(kě)以(yǐ)直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你(nǐ)应该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用(yòng)筷子不断(duàn)搅(jiǎo)拌(bàn)，每两分钟搅拌(bàn)一(yī)次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可(kě)以蒸(zhēng)了，然后(hòu)把芝麻(má)油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是(shì)他最好的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可(kě)以(yǐ)根据(jù)c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算自己的需要混(hùn)合适量(liàng)的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该(gāi)把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻(fān)炒(chǎo)成块状，然(rán)后把黄瓜切成(chéng)薄片，用油加热，加入(rù)葱花，翻炒到(dào)香(xiāng)味(wèi)，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到软，然后(hòu)把翻炒的鹅(é)蛋加入(rù)锅里(lǐ)，加入适量的食盐调味，然后就可以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制(zhì)食(shí)用，味道特别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的(de)蛋壳应该清洗干净，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该涂上适量(liàng)的食用盐。

　　没有必(bì)要(yào)用塑料包装，它应该直接放在(zài)一个可(kě)以(yǐ)密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处(chù)腌制40天后(hòu)，可以品尝，放在锅里(lǐ)煮熟后食(shí)用。

　　腌(yān)鹅蛋(dàn)又咸(xián)又(yòu)轻，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋(dàn)里边(biān)含有丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有各种维(wéi)生素，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中脂肪(fáng)绝大部(bù)分是集中在蛋黄(huáng)内，含有(yǒu)很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和神经组织发育有很(hěn)好作(zuò)用，另(lìng)外(wài)鹅蛋(dàn)中矿(kuàng)物质主要含于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含量较多，很(hěn)容(róng)易(yì)被人(rén)体吸收，可以(yǐ)作为补(bǔ)钙一(yī)个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含(hán)量也(yě)很丰富(fù)，含有丰富(fù)维生素A、D和一(yī)些核(hé)黄素，对人(rén)视(shì)力也有很好补益作用(yòng)。