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黍(shǔ)米可以减(jiǎn)肥吗

  黍米(mǐ)是可以减(jiǎn)肥(féi)的。

  黍米有减肥和降低血(xuè)压的功效与作用。

  首(shǒu)先黍米里含有大量的不(bù)饱和脂(zhī)肪酸,能够把人体内多余的脂(zhī)肪(fáng)分(fēn)解掉,当作废物排(pái)出身体之外(wài),所以适(shì)当吃一些黍米能达到很(hěn)好的减肥效49是质数还是合数为什么是奇数,49是质数还是合数为什么不是奇数果。

  其次黍米里面含有非常多的微量元素和钾元素,而且(qiě)还(hái)有很(hěn)多(duō)其他的营养物质,具有(yǒu)降血压和治疗贫血的(de)功效。

黍米是(shì)大黄(huáng)米(mǐ)吗(ma)?

  黍米(mǐ)是大黄(huáng)米(mǐ)。

  黍米和大黄米属(shǔ)于同一种物质, 大黄米别名是软黄米(mǐ)、黍米,经常被(bèi)磨成面(miàn)粉,制作各种糕点。

  同时黄米(mǐ)富(fù)含(hán)蛋白质(zhì)、碳水化合物、B族维生素以及(jí)维生(shēng)素E、锌铜锰(měng)等营养元素。

  黍为一(yī)年生草本。

   秆直立,单生或(huò)少数丛生,高60~120厘米,有节,节(jié)上(shàng)密生髭毛。

   叶鞘松弛,被疣毛;叶(yè)舌长约1毫米,具长约2毫米的纤毛;叶片线状披针(zhēn)形,长10~30厘米,宽1.5厘米(mǐ),具(jù)柔毛或无毛,边缘常粗糙。

   圆锥花序,开展或较紧密,成(chéng)熟则下垂(chuí),长约30厘米,分枝具角棱,边缘具粗糙刺毛,下部裸露(lù),上部密生(shēng)小(xiǎo)枝与小穗;小穗卵状椭圆(yuán)形,长约4~5毫(háo)米;颖纸质。

  黍(shǔ)米中所含的脂肪主要有(yǒu)棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油49是质数还是合数为什么是奇数,49是质数还是合数为什么不是奇数酸、异(yì)亚(yà)油酸(suān)等,均有利于生长发(fā)育。

  黍(shǔ)米(mǐ)中含有的粗纤维、灰分。

  黍米(mǐ)中还(hái)含(hán)有多种米、麦中所(suǒ)缺乏的氨基酸,对(duì)调补机体代谢十分(fēn)重(zhòng)要。

大黄米是什么(me)米啊?

  大(dà)黄米(又称“软黄米”),与(yǔ)“小米(mǐ)”非同(tóng)一种(zhǒng)作物(wù),是由糜子(黍(shǔ))去皮加(jiā)工而成(chéng)。

  适(shì)于贫瘠(jí)干燥(zào)土壤生长,多(duō)分布于印度、中国、尼日(rì)利亚和俄(é)罗斯。

  糜子是生长于我国北方的一种(zhǒng)农作物,含有的(de)人体必需的八(bā)种氨基酸(suān)的(de)含量均高于大米(mǐ)和小麦,尤其是蛋氨酸含量,几乎是大米(mǐ)和小麦的两倍。

  大黄米介绍:

  【来(lái)源(yuán)】

  为禾(hé)本科植物黍的种子(zi)。

  【植物形态】

  黍(shǔ)(《诗经》) 一(yī)年(nián)生草本。

   秆直立(lì),单生或(huò)少数丛(cóng)生(shēng),高(gāo)60~120厘米,有节,节上(shàng)密生髭毛。

   叶(yè)鞘松弛(chí),被疣毛(máo);叶舌(shé)长约(yuē)1毫米,具长约2毫米(mǐ)的纤毛;叶片线状披针(zhēn)形(xíng),长10~30厘米(mǐ),宽1.5厘米,具柔毛或无毛,边缘常粗糙。

   圆锥花序,开展或较紧(jǐn)密,成熟则下垂,长约(yuē)30厘米,分枝具角棱,边缘具粗糙刺毛,下部裸露,上部密生小(xiǎo)枝与小(xiǎo)穗;小穗卵状椭(tuǒ)圆形,长约4~5毫米(mǐ);颖纸质。

  无毛,第一颖(yǐng)长为小穗的1/2~2/3,先端(duān)尖或锥尖,具(jù)5~7脉,第49是质数还是合数为什么是奇数,49是质数还是合数为什么不是奇数二颖(yǐng)与(yǔ)小穗等(děng)长,大多为11脉;第一外稃形(xíng)似第二(èr)颖(yǐng);内稃薄(báo)膜质,较短小(xiǎo),长1.5~2毫米,先(xiān)端(duān)常微凹。

   颖(yǐng)果(guǒ)圆形或椭圆形,平滑而有光泽,长约3毫米,乳(rǔ)白、淡黄或红色。

  种子白色、黄色或褐(hè)色,性(xìng)粘或不粘。

   我国华北、西北多有栽培。

   一般(bān)分(fēn)两种类(lèi)型(xíng),以秆(gǎn)上有毛,偏穗(suì),种(zhǒng)子粘者为黍(shǔ);秆上无毛(máo),散(sàn)穗,种子不粘者为稷(jì)。

   本(běn)植(zhí)物的根(黍根)、茎(黍茎(jīng)),以及稷的种子(稷米),稷的茎(糜穰(ráng))亦供药用(yòng),各详(xiáng)专条(tiáo)。

  【食用效果(guǒ)】

  治(zhì)泻(xiè)痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅(é)口疮、烫(tàng)伤。

  【营养含量】

  1、含有丰富的脂(zhī)肪,主要为不(bù)饱(bǎo)和(hé)脂肪(fáng)酸。

  2、含有(yǒu)丰富的维生素E,每100克(kè)中含有1.79毫(háo)克。

  3、膳食纤(xiān)维含量丰富,为大米(mǐ)的4倍。

  4、含钾高含钠低,100克中含钾:201 毫克,钠:1.7 毫克(kè) ,常(cháng)吃对高血(xuè)压患者有益。

  5、铁和磷的(de)含(hán)量均较大米丰富。

  以上资料参(cān)考  百度(dù)百科(kē)–大黄米

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