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抖音里面朋友是什么意思抖音朋友必须是互关吗红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红薯能够生吃吗

　　红薯是能够生(shēng)吃(chī)的。

　　红(hóng)薯为一(yī)类较(jiào)常(cháng)见的食物，能(néng)够生吃(chī)红薯，但不主张生吃(chī)红薯。生吃(chī)红(hóng)薯不会引起中(zhōng)毒，但生红薯中含有丰厚的淀粉(fěn)，

　　生红薯中的淀粉(fěn)很(hěn)难(nán)消(xiāo)化、吸收，有或许由于消(xiāo)化(huà)不(bù)良而出现(xiàn)腹胀、打(dǎ)嗝。将生红薯做熟，才可(kě)让红薯中(zhōng)的淀粉发生变化，相对(duì)更易消化。

　　一(yī)起不主张食用过(guò)多生(shēng)红薯，是(shì)由于生红薯中含有一(yī)种(zhǒng)气化酶，会导致食用(yòng)红(hóng)薯后产(chǎn)气，感(gǎn)觉腹胀难(nán)过。

红(hóng)薯怎样挑才甜呢

　　1、选(xuǎn)品种(zhǒng)。

　　红薯有四(sì)种，分别是(shì)红心红薯、白心(xīn)红薯、黄心红(hóng)薯(shǔ)和紫心红薯。

　　红心红薯的滋味(wèi)甜(tián)美，口(kǒu)感比较脆(cuì)爽，含糖量十分高，蒸熟之后香气溢散，口感(gǎn)十分嫩。

　　白心(xīn)红薯淀粉含(hán)量比(bǐ)较高，口(kǒu)感(gǎn)上糯而不腻，一般用来制造薯粉，有嚼(jué)劲。

　　黄(huáng)心抖音里面朋友是什么意思抖音朋友必须是互关吗红薯(shǔ)是最(zuì)常见的(de)一种(zhǒng)，合(hé)适蒸食、煮(zhǔ)粥、炒(chǎo)菜等(děng)各(gè)种办法，口感也是十分的清甜爽(shuǎng)滑。

　　紫心红薯口感(gǎn)上不是特别(bié)好，可是养分价值比较高。

　　几种红薯的口感不(bù)同(tóng)也(yě)比较大，在购买的时(shí)分依(yī)据自己的需求来挑选(xuǎn)就好了。

　　2、看红薯的外观。

　　首要咱们最直观能(néng)看到(dào)的(de)便是红薯的外观了，在购买红薯的(de)时分，咱们(men)能够先看下红薯的外观，挑(tiāo)选外形丰满、外表润滑地进行购买，假如红薯外表(biǎo)皮是高低不平或许有黑点、发霉(méi)或许(xǔ)是有缺口的(de)就别买了(le)，这种(zhǒng)有或(huò)许是寄存时(shí)刻(kè)过久，或许会有蜕变的问题，假如是外表特别粗糙，或许也是寄存过久，水(shuǐ)分有些丢失(shī)掉(diào)了，还有便是发芽(yá)的必定不要(yào)购买。

　　3、看红薯的形状(zhuàng)。

　　在挑选(xuǎn)红(hóng)薯的时分，咱们尽量去挑选两头尖，中心粗形(xíng)状的红薯，这种红(hóng)薯(shǔ)的口感是比较(jiào)好的，由于这种红薯(shǔ)在成长的(de)过程中(zhōng)养抖音里面朋友是什么意思抖音朋友必须是互关吗(yǎng)分吸收得比较(jiào)均匀，养分价(jià)值更好，圆润的红(hóng)薯看起(qǐ)来比较美(měi)观，可是相(xiāng)比较来说(shuō)，两头尖、中心粗的红薯口感上会更好(hǎo)一些。

　　4、捏一捏红薯。

　　在把看好的红薯放进购物袋(dài)的时分，能够随手捏一下红薯(shǔ)的头尾处，挑选捏起来比较紧实(shí)的，假如是(shì)捏(niē)起来比较软的话(huà)，有或许(xǔ)是水分丢失(shī)导(dǎo)致的，就没有那么新鲜了，所(suǒ)以在(zài)挑选捏起(qǐ)来紧(jǐn)实水分也比较足(zú)的。