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尽管的关联词后面是什么，尽管的关联词表示什么关系顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会(huì)出现(xiàn)宫(gōng)缩症状，而这种(zhǒng)宫缩(suō)的目的是为了排(pái)出宫腔内滞留的(de)淤血，促(cù)进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一步步恢(huī)复到生(shēng)产前(qián)的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便(biàn)会每(měi)日(rì)下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子(zi)宫(gōng)在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼(téng)痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐(jiàn)缓解，自然(rán)消失(shī)的，一般(bān)不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请(qǐng)及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的变(biàn)化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子(zi)宫(gōng)缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过(guò)程，是因为子(zi)宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢(huī)复的过(guò)程，不必太过(guò)担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正(zhèng)确可能会造(zào)成子(zi)宫移位;长时(shí)间(jiān)采(cǎi)用仰睡的(de)方式(shì)，会(huì)致(zhì)使子(zi)宫(gōng)向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带(dài)异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻(má)醉药失效后产(chǎn)妇会(huì)感觉疼痛(tòng)，平躺子(zi)宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物品(pǐn)垫在身后，这样的(de)话当(dāng)女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息时不要一(yī)直(zhí)仰(yǎng)睡(shuì)，而是侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后(hòu)两个星期可以(yǐ)俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃一些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需(xū)维生素(sù)，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性需(xū)要(yào)安心休养，因此每(měi)天要(yào)保证睡眠充足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是(shì)需要指出的是(shì)，整天躺(tǎng)在床(chuáng)上也是不可(kě)取的。

　　通(tōng)常(cháng)情(qíng)况(kuàng)下(xià)产后三(sān)天就可(kě)以下(xià)床走动了(le)，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐(zuò)月子(zi)期间，产妇也(yě)要注意锻炼(liàn)自己(jǐ)的(de)身体，可以选(xuǎn)择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快(kuài)恢(huī)复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷(shuā)牙等，但是最(zuì)好不(bù)要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样的(de)，都是(shì)要进(jìn)行子宫复原，所以都会(huì)出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于(yú)每个女性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫(gōng)缩的(de)一种，而(ér)在产后进行的宫缩(suō)，这个是由于(yú)子宫要进行复原时产生(shēng)的一(yī)种疼(téng)痛。

　　这种疼痛(tòng)就像(xiàng)又要生(shēng)孩子一(yī)样，而(ér)且(qiě)腹部(bù)也还在(zài)动(dòng)，一般经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一(yī)般是(shì)在子宫的底部(bù)和胃部进行平行(xíng)时(shí)，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到(dào)了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就(jiù)恢复了(le)原(yuán)来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难(nán)忍受时，可以(尽管的关联词后面是什么，尽管的关联词表示什么关系yǐ)用手搓热然后对(duì)子(zi)宫(gōng)处(chù)进行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一(yī)下疼(téng)痛，有的产妇可能(néng)会疼的(de)睡不着(zhe)，晚上尤(yóu)其难受，这(zhè)个时(shí)候(hòu)一般(bān)就(jiù)需要家(jiā)人(rén)的(de)关心，不然产妇心情会(huì)变得很焦虑，不利于产后恢(huī)复(fù)。

产后怎么(me)刺激(jī)宫缩(suō)

　　促进(j尽管的关联词后面是什么，尽管的关联词表示什么关系ìn)产后子宫(gōng)收缩(suō)，首先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持母(mǔ)乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可(kě)以通(tōng)过(guò)，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫(gōng)的(de)收缩(suō)，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己多按摩一(yī)下乳房(fáng)，这样也(yě)可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过(guò)按摩(mó)的(de)方式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个圆形(xíng)硬(yìng)块，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此加(jiā)速子宫(gōng)的收缩，女性在(zài)产(chǎn)后24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦(cā)就有加强(qiáng)子宫(gōng)收(shōu)缩的作(zuò)用，而且还可以促(cù)进(jìn)恶露的(de)排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些(xiē)益母草给产妇(fù)服用，一般服(fú)用(yòng)五天，每(měi)天(tiān)服(fú)用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友(yǒu)只需要(yào)按(àn)照医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子宫收缩(suō)了。