随(suí)着社会的发展，越(yuè)来越多的人们(men)都没(méi)有时间进行“夫妻(qī)生活”，因此很(hěn)多(duō)人都(dōu)选择(zé)的是自己(jǐ)解(jiě)决！

在我们身边可能很多的人都听说过(guò)，男(nán)性朋(péng)友(yǒu)经常用手自我解决生理(lǐ)需求(qiú)，但是很多的人可能(néng)并不是很清楚，其实也有(yǒu)很多的女性喜欢自我(wǒ)解(jiě)决。

我们普遍认为自我解(jiě)决生理(lǐ)需求对身(shēn)体的(de)健康是有(yǒu)害的，其实凡事(shì)都有两面(miàn)性。女(nǚ)性朋友若喜欢自我解决生理需求的(de)话，也能够从中得(dé)到(dào)益处。

缓解压(yā)力

现在女性(xìng)朋友在工作中压力也是非常巨大的，而且(qiě)有(yǒu)些(xiē)女性可能(néng)为了工作选择夫(fū)妻两地分居，这样(yàng)有了(le)生理需求(qiú)就(jiù)无法可以解(jiě)决。

其实自我解(jiě)决生理(lǐ)需(xū)求能够帮助(zhù)缓解心理和(hé)精神(shén)压力，能够让女人(rén)的(de)身心变(biàn)得更加的放松(sōng)，缓(huǎn)解紧张的情绪，对于促进睡眠还具有非常(cháng)好(hǎo)的帮(bāng)助。

可以(yǐ)预防感染(rǎn)

如(rú)果女性朋友(yǒu)和(hé)他人进行夫(fū)妻生活的(de)话，很可能会将他人(rén)身上的病菌和细菌传播到(dào)自(zì)己身(shēn)上，大(dà)大增加患上妇科疾病的概率(lǜ)。而女(nǚ)性朋友若(ruò)有自我解决(jué)生理需求(qiú)的情况，能够帮助在一定(dìng)程度上预防细菌和(hé)病毒的感染(rǎn)，有助于保护身(shēn)体健康。

可以减轻疼痛感

有些朋友(yǒu)在(zài)自我(wǒ)解决生理(lǐ)需求的过程(chéng)中，身体内会分泌一种天然(rán)的镇痛剂，这也是一(yī)种激素，能(néng)够帮助缓解疼痛(tòng)的(de)情况(kuàng)，所以如(rú)果在(zài)日(rì)常生活中，身体的某些(xiē)地方疼痛(tòng)难忍的(de)时候，适当的解(jiě)决一(yī)下生理需求，能(néng)够(gòu)有利于(yú)缓解疼痛。

有助于(yú)减肥

对于女性(xìng)朋友来说，适当的自我解(jiě)决生理需求，也能(néng)够有利于帮助燃烧身体的卡(kǎ)路里，对于减肥瘦身(shēn)具有非常好的帮(bāng)助。

更好的爱自己

女性朋友在自我解决生理需(xū)求的时候，能够自己驾驭自己的身体，这(zhè)样更能够(gòu)让(ràng)自己的身体进入到高潮的状态，让自己获得满满(mǎn)的幸福感，也(yě)能够更好的爱护自(zì)己。

虽然自(zì)我(wǒ)解决生理需(xū)求有这么(me)多的好处(chù)，但是对于女性朋(péng)友来说，一定(dìng)要记住千万不要频繁这(zhè)样做。凡事都(dōu)有度，如(rú)果这样过于频(pín)繁的话，会对女人的子宫，阴道造(zào)成不良的(de)刺激，会大(dà)大增(zēng)加(jiā)患(huàn)上妇科疾病的概率，而且长期如此的话，也可能会让女性朋(péng)友对(duì)待性生活的欲望降低，这样反而不利(lì)于夫妻(qī)之间(jiān)的感(gǎn)情。

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