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fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹(píng)果怎么(me)算(suàn)熟了(le)？苹(píng)果用盐水泡5分(fēn)钟，除去表面的农(nóng)药残(cán)留物的(de)。

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烤(kǎo)苹(píng)果(guǒ)可以吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果放(fàng)入(rù)烤箱中，加热5分(fēn)钟制(zhì)成，此时果胶的(de)分(fēn)子量变少，活性比生苹(píng)果增(zēng)加了9倍(bèi)。果胶中抑制(zhì)胆(dǎn)固醇、中性脂肪、抑制血糖的(de)作用(yòng)随(suí)之增加(jiā)。烤苹(píng)果具(jù)有健脑安神(shén)、降血压、降(jiàng)血(xuè)脂、止泻等功效(xiào)。

　　1、健(jiàn)脑(nǎo)安神：吃烤(kǎo)苹果能消(xiāo)化吸收丰富(fù)的(de)营养(yǎng)元(yuán)素(sù)磷和铁(tiě)，并且苹果在烤熟后还能(néng)释放出浅浅(qiǎn)的香味。身体在摄入这种香味和(hé)营养物质之(zhī)后能(néng)调整情绪，让(ràng)抑郁心烦的心态，尽早转好。并(bìng)且能健脑安神(shén)助(zhù)眠(mián)，减轻脑疲劳，也可以让逻(luó)辑思维更清楚、活(huó)跃。

　　2、降血(xuè)压：由于烤苹果不(bù)仅能益气、养血、补血、补(bǔ)气，还能让身(shēn)体消化吸收营养元素钾，保持体(tǐ)内电(diàn)解质(zhì)溶(róng)液钾、钠(nà)的均衡(héng)，故能(néng)防治高(gāo)血压。烤苹(píng)果中带有的果胶，还能促进毛细血管(guǎn)扩张，减少血(xuè)液粘稠度，这也是(shì)烤(kǎo)苹果能(néng)防止高血(xuè)压的(de)关键要素。

　　3、降血fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式计算公式脂：烤苹果(guǒ)加热后(hòu)，其所(suǒ)含的多酚类天然抗氧(yǎng)化物质含(hán)量会(huì)大幅增加，有助于降低血脂，清除体内多余的自(zì)由基，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食(shí)纤维(wéi)等特殊(shū)物质，具(jù)有(yǒu)止泻和(hé)通便的双(shuāng)重作用。而烤苹(píng)果加(jiā)热后(hòu)，其中的(de)果(guǒ)胶不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且(qiě)还有收敛、止泻的功效。