魔芋为什(sh喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹én)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的食(shí)物，而且特(tè)别适合(hé)在减脂的(de)时候(hòu)吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的(de)？魔芋(yù)的热量一般是(shì)多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为什么(me)没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物(wù)，不(bù)含有太多(duō)淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸(xī)收大(dà)量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于低热(rè)量(liàng)的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的(de)减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚(jù)糖是可溶性纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘(zhān)度(dù)高，可(kě)以填充(chōng)胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物，适量(liàng)吃会(huì)有效(xiào)的促(cù)进肠的(de)蠕(rú)动，还可以(yǐ)为(wèi)人体补充葡(pú)萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目(mù)的，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋能够(gòu)有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。<喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹/p>

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则(zé)会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮(zhǔ)三个(gè)小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生(shēng)素(sù)和(hé)钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔(mó)芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤其是白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味(wèi)，通常(cháng)被称(chēng)为类(lèi)似(shì)鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是(shì)有腥味的(de)植物，挖(wā)出(chū)来就是(shì)这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提(tí)纯(chún)，提纯的等级(jí)越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁(dīng)点，绝(jué)对(duì)一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明(míng)显减(jiǎn)轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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