怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及(jí)怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以(yǐ)较好的保存其营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以免造(zào)成胃肠(cháng)道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气(qì)味，而(ér)没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手(shǒu)上，用另一只手去(qù)拍(pāi)，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构(gòu)非(fēi)常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的(de)颜色是不一样(yàng)的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖的两个品(pǐn)种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要(yào)找颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜的形(xíng)状看(kàn)出来，有的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的(de)；有(yǒu)的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的(de)，有凸(tū)起或斑点的(de)不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自己留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那(nà)就(jiù)是老(lǎo)南(nán)瓜(guā)；如果一(yī)掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍打，辨别(bié)一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟(shú)度就没那么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜(guā)成熟(shú)的好，口(kǒu)感就是又糯(nuò)又甜，这个(gè)在(zài)切(qiè)开(kāi)南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜87的所有因数有哪些数，87的所有因数有哪些色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这样的(de)南(nán)瓜吃起来(lái)既面(miàn)又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度(dù)不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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