怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越(yuè)好的。关于(yú)怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)，如何挑南瓜(guā)比较(jiào)甜(tián)，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以下的(de)生活知(zhī)识：

南瓜可(kě钢琴里面小快板的速度是多少，钢琴中小快板是什么意思ff0000; line-height: 24px;'>钢琴里面小快板的速度是多少，钢琴中小快板是什么意思)以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值(zhí)，但建(jiàn)议控(kòng)制摄(shè)入(rù)量，以免造成(chéng)胃(wèi)肠(cháng)道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是(shì)买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后(hòu)有一种清香气味，而(ér)没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的(de)南(nán)瓜(guā)，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜的(de)内部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜(guā)的成熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南瓜(guā)是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或(huò)斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害(hài)，保护(hù)自己留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的(de)一瞬间(jiān)也能(néng)判断出(chū)来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够(gòu)，口感也要略(lüè)差一(yī)些。

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