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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙是有(yǒu)氧运动的。

　　1、学吹陶(táo)埙切忌急躁。在开(kāi)始(shǐ)阶段一定要耐心(xīn)练习基(jī)本功，不要急于(yú)吹曲子。练气、练指、练唇。先长后短、先慢后(hòu)快(kuài)、先(xiān)缓(huǎn)后急(jí)。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙当然(rán)有许多困难，但只要方法得当(dāng)，坚持练习。这些困(kùn)难也是能克服的。比如肺的功(gōng)能、指的弹性(xìng)、唇(chún)与舌410开头的身份证是哪里的？ 410开头的身份证号码是河南省吗lor: #ff0000; line-height: 24px;'>410开头的身份证是哪里的？ 410开头的身份证号码是河南省吗(shé)的弹性、记忆力等(děng)都可以再练习中得到加强。

　　3、吹埙(xūn)还是锻炼身体的好方法，手指动则健(jiàn)脑、练记(jì)忆则利脑。气息动则健肺、练调息(xī)则利肺。吹埙(xūn)又是一项很好的有氧运动。

　　4、多听一些名(míng)家吹(chuī)的曲子，听必有益。在(zài)听中体会韵味、体(tǐ)会技法、体会技巧。听名家的曲子要贯穿在(zài)个学习的过程中，说过头的话，就是要(yào)让名家(jiā)吹的(de)曲子常常陪伴自己、感染(rǎn)自己、影响自己(jǐ)。

　　5、练吹埙不光要抽专门的时间(jiān)练，(当(dāng)然，用专门(mén)的时间练(liàn)更好。)把埙放在(zài)顺手处(chù)，有时间(jiān)就(jiù)练一会(huì)儿。哪怕是几分钟也好(hǎo)，这样就能集零(líng)为整，积(jī)少成(chéng)多(duō)，把一些零散的时间都调动(dòng)起来。

　　6、练习要有一个大略的计划，在一段时间(jiān)要有一个重点。比(bǐ)如练一种技法，先要集中练，就是说(shuō)在一段(duàn)时(shí)间内重点(diǎn)专练(liàn)这(zhè)种技法。等到这种(zhǒng)技法练得差不多了，再(zài)练其他技法。练(liàn)曲目也是如此(cǐ)。