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踢足球可以长高(gāo)个子(zi)吗(ma)，为什么踢足球的个(gè)子矮

　　这(zhè)一状(zhuàng)况是(shì)由年龄(líng)决定的，如果是七、八岁的(de)青少年，骨骼(gé)还没(méi)有(yǒu)发(fā)育完(wán)全，骨骼骺板还在，那么经(jīng)常踢足球(qiú)之类(lèi)的运动，就可以刺激成骨细胞(bāo)生长(zhǎng)，从而长高。

　　但(dàn)对已经十几岁的青(qīng)少年来(lái)说，骨骼(gé)已经(jīng)发(fā)育完(wán)全了，经常踢足球，也不能(néng)保证长高。

　　推(tuī)荐您平时多吃(chī)一些钙质和维他命(mìng)D，经(jīng)常到户外(wài)晒太阳，在一定(dìng)程度上也能(néng)促进身高(gāo)的增长。

踢(tī)足(zú)球(qiú)要买(mǎi)什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球(qiú)鞋(xié)、球袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守门员还要装(zhuāng)备手套(tào)。

　　在踢(tī)足球的时候，对身体的保(bǎo)护是不可(kě)缺少的，因为这个(gè)运动(dòng)特有的腿部力量较大(dà)因此护腿板必须(xū)要有，球(qiú)鞋(xié)，这个就很重要很直接(jiē)了。

　　球(qiú)鞋不仅能(néng)让大(dà)家体(tǐ)验(yàn)感更好，还能最大程度的让自(zì)己的能力发挥出来，所以有一(yī)双适合自己的球鞋是非常(cháng)重要的。

　　很多刚(gāng)入门(mén)的朋友不大(dà)注意这个装(zhuāng)备，其实球衣是(shì)很重要的，比如宽松的短裤(kù)，透气性好(hǎo)的专业(yè)足球运(yùn)动上衣，以及高筒类的足球袜，这些都是什么的山峰填合适的词二年级，什么的山峰填合适的词三年级(shì)必(bì)不可少的。

　　另外(wài)我们在进行这项(xiàng)运动的时候不(bù)要佩戴包(bāo)括耳环(huán)，脚链以及(jí)戒指(zhǐ)等等这些首饰，因为在身体的对(duì)抗中(zhōng)，很容(róng)易造(zào)成各种伤害，不管(guǎn)什么运(yùn)动，都(dōu)要把(bǎ)安全放在第一位(wèi)。

踢足球(qiú)要注意(yì)什么(me)

　　1、做好(hǎo)准备(bèi)活动，脚再痒痒也不要直接就踢(tī)。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微(wēi)微(wēi)出(chū)汗，把关(guān)节(jié)、韧带(dài)都拉开，踝、膝(xī)、腕、髋这(zhè)些(xiē)所有运动中会(huì)用到的关节都(dōu)要活动开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑动较多，技(jì)术(shù)动作(zuò)的幅度以及出(chū)汗量(liàng)都是相对较大(dà)，所以锻炼时(shí)应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合(hé)脚防滑的帆面胶(jiāo)底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量(liàng)不要在场(chǎng)地设施(shī)不符合要(yào)求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同(tóng)学们踝(huái)关节扭伤、骨(gǔ)膜(mó)损伤(shāng)、跟(gēn)腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最(zuì)好把(bǎ)水放在场边(biān)，感到口渴的时候就喝一点，多(duō)喝几次也没关系(xì)，不(bù)要(yào)等(děng)到累(lèi)得不行(xíng)的时候(hòu)再(zài)大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一(yī)项(xiàng)全天候的运动(dòng)项目，但要(yào)尽量避免在恶劣的(de)天(tiān)气(qì)下锻炼(liàn)。

　　高温湿热时要(yào)注(zhù)意(yì)防止(zhǐ)中(zhōng)暑、抽筋或虚脱。

踢(tī)足球要(yào)求身(shēn)高吗

　　一般(bān)是(shì)不要求(qiú)的(de)。

　　但身高腿长在(zài)速(sù)度上有优势，对(duì)抗(kàng)中也有优势，而(ér)个(gè)小腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作为足球运动员，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对抗(kàng)，而且相对灵活；

　　而腿短的(de)，你(nǐ)跑五(wǔ)步他需要起步才(cái)能(néng)完成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门员(yuán)来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦截(jié)的范围才大，这是臂(bì)展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣了(le)，但高于2米，灵(líng)活性(xìng)就下降(jiàng)了，主要是还原(yuán)慢(màn)，连续(xù)扑救(jiù)辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利亚，一战现原形(xíng)，在(zài)40强赛中，国足(zú)优(yōu)势(shì)明显，但到了12强赛，和亚洲一流强队(duì)交手，国(guó)足(zú)露馅了。

　　现在，国(guó)足各项(xiàng)赛事(shì)12连胜宣告(gào)结束。

　　此外(wài)，除了2013年击败澳大利亚，最(zuì)近2次碰到对手(shǒu)，国足全(quán)败！这场比赛(sài)，FIFA十分重视(shì)，甚至，因凡蒂诺(nuò)都来什么的山峰填合适的词二年级，什么的山峰填合适的词三年级到了现(xiàn)场看球，他多么希望中(zhōng)国(guó)队能够(gòu)出(chū)现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够(gòu)赚更(gèng)多钱(qián)。

　　可惜，最(zuì)终的结果(guǒ)，估计让因凡蒂诺(nuò)心(xīn)寒了。

　　因为这场失利，李铁遭(zāo)遇了执教(jiào)中国队(duì)的首败，过(guò)去12场各项比(bǐ)赛(sài)，国(guó)足全(quán)胜(shèng)。

　　但(dàn)显然，国足此前的(de)对手不够强(qiáng)，这场遭遇澳(ào)大利亚，国足现(xiàn)原形了。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是(shì)热身(shēn)赛，和中(zhōng)超球(qiú)队、中甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手(shǒu)实力(lì)有限(xiàn)。

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