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樱桃可以减肥吗

　　樱(yīng)桃是不可以(yǐ)减肥的。

　　樱桃没有(yǒu)减肥的(de)作(zuò)用，但是在(zài)减肥的过程中(zhōng)，可以(yǐ)少(shǎo)量吃(chī)樱桃(táo)。

　　樱桃的含糖(táng)量比较低，大约(yuē)是8%-12%左(zuǒ)右，樱桃还含有丰富的维生素，对(duì)于(yú)患者来说十分有利(lì)。

　　减肥患者对每天的进食大卡要进行总(zǒng)量的控制，包括对碳水化(huà)合物、脂肪、蛋白(bái)质(zhì)、水果、蔬菜、牛奶等都需要进(jìn)行控制。

　　樱桃含(hán)有一定的(de)糖分，如果食用(yòng)过(guò)多对于减肥的患者来说没(méi)有(yǒu)好(hǎo)处。

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　　1、选在春季3月底到4月中旬，温度达(dá)到(dào)20-25摄氏度(dù)左(zuǒ)右，此时(shí)播种比较适宜。

　　先将(jiāng)樱(yīng)桃(táo)核取出来，剔除果肉(ròu)后清洗(xǐ)干净，之后浸泡到温水中12小时左右，之后再冲洗一遍。

　　准备(bèi)好播(bō)种苗床，将樱桃核拌上(shàng)草木灰(huī)轻(qīng)轻播下去，之(zhī)后(hòu)浇(jiāo)透水，覆盖上薄薄土(tǔ)壤，压紧土壤后等待小(xiǎo)苗长出来。

　　2、选择好(hǎo)种植(zhí)的容器，要求透气性好(hǎo)、排水效果好，大小要合(hé)适，并(bìng)且能符(fú)合后期的(de)生长需(xū)求。

　　准备好(hǎo)容器后，提前刷洗干净做(zuò)好消毒。

　　3、樱桃对于土壤的要(恒星年和回归年的区别通俗易懂的，恒星年和回归年的区别原因yào)求较高，适合在通(tōng)透性好(hǎo)的土壤中生长，可(kě)以养在土质(zhì)疏松(sōng)、深厚、肥沃的沙壤土(tǔ)中，可(kě)用(yòng)草炭土(tǔ)、沙(shā)土、腐熟肥(féi)混合配制。

　　4、将培育(yù)好的小苗(miáo)取出(chū)来，选(xuǎn)择生(shēng)长健壮、根(gēn)系发达、没有(yǒu)病虫(chóng)害的树苗，对树苗适当修剪。

　　5、在(zài)花盆底部扣上一(yī)片(piàn)碎瓦片，之后铺上炉灰(huī)渣(zhā)，之(zhī)后将营养土装进去，把樱桃树苗(miáo)栽种进去，将土壤(rǎng)覆盖压(yā)紧，往(wǎng)里面浇透水(shuǐ)。

　　6、在种植后，要注意好后期的养护(hù)管理，促进成活(huó)、发育。