怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)fe2o3是什么化学元素？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好的(de)。关于(yú)怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如(rú)何(hé)挑南(nán)瓜比较甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选才甜等(děng)问题(tí)，农商网将为你整理以下(xià)的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其(qí)营养价值，但建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对(duì)于改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的(de)辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切开(kāi)的，则要挑果肉(ròu)的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉(chén)重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南(nán)瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的(de)好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜色(sè)深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外(wài)形。

　fe2o3是什么化学元素　可以通过(guò)看fe2o3是什么化学元素南(nán)瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长(zhǎng)的(de)，带(dài)有斑(bān)纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状的南(nán)瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完(wán)整的(de)，有凸起或斑(bān)点的(de)不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要(yào)找老南瓜，用(yòng)手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一(yī)掐(qiā)就破，那就(jiù)是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个(gè)在切(qiè)开南瓜(guā)的(de)一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度(dù)不够(gòu)，口感也要(yào)略差(chà)一些。

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