魔(mó)芋为什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比(bǐ)较低的食物，而(ér)且特(tè)别(bié)适合在(zài)减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入(rù)的？魔(mó)芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎(jīng)类植物，不含(hán)有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔(mó)芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶(méi)，所以它不但不(bù)能被我(wǒ)们消化，还(hái)能吸收大量(liàng)的水分，促进肠(cháng)胃的(de)蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热(rè)量的典型的食物，一般(bān)每(měi)100克魔芋当中就有七(qī)大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定(dìng)的减肥(féi)功效，含有(yǒu)的葡(pú)甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度(dù)高，可(kě)以填(tián)充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡(pú)萄(táo)糖(táng)甘露聚糖(táng)，可以达到清理(lǐ)肠道(dào)的(de)目的，并(bìng)且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节(jié)体内(nèi)的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹(fù)感(gǎn)和低热量，但(dàn)是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶尔当(dāng)主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有(yǒu)人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的(de)气(qì)味，通(tōng)常被称为类似鱼腥(xīng)味。杰威尔属于什么档次，男士护肤品十大排行榜10强

　　魔芋本(běn)身就是有腥(xīng)味的植(zhí)物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相(xiāng)对的腥味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶气味(wèi)可以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还(hái)是会有(yǒu)一(yī)丁点，绝对一丝没有的是(shì)几(jǐ)乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会明显减轻，要注意(yì)加(jiā)点蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调一下。

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