牙膏是每个人每天(tiān)几(jǐ)乎都会用到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙(yá)齿的作(zuò)用(yòng)，却(què)不知(zhī)道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛(qū)斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入(rù)适(shì)量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分(fēn)钟之(zhī)后，再把面膜(mó)取下来，然后用温(wēn)水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干(gàn)净就可(kě)以了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一(yī)起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后(hòu)用清(qīng)水洗中山有多少个镇区，中山有多少个镇区,都叫什么名净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素(sù)B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有(yǒu)丰富的(de)有机酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强的(de)抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在(zài)淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉(méi)素混合(hé)均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对(duì)黑头、毛(máo)孔有做(zuò)很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还(hái)可以(yǐ)将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的(de)牛(niú)奶一同(tóng)混合均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的(de)作用。

在日常的(de)饮食中，我们(men)还可以多(duō)吃一些抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的食物，如(rú)芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6中山有多少个镇区，中山有多少个镇区,都叫什么名的食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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