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黑豆熬水喝有什(shén)么好处(chù)和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕(rú)动(dòng)，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化(huà)和心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有(yǒu)补(bǔ)肾的作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是(shì)有一(yī)个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人(rén)的(de)气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很(hěn)好(hǎo)的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富，类(lèi)型多种多(duō)样(yàng)，有些名(míng)贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上(shàng)利用(yòng)，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江(欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好，欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好jiāng)流域早熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟(shú)、高(gāo)产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种优，营养(yǎng)价值高(gāo)。

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