近日，有网友在(zài)微(wēi)博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们都发(fā)生了很(hěn)大的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的食物(wù)了、和家人(rén)一起跳操关(guān)系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看(kàn)待(dài)事(shì)的物(wù)角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们(men)在(zài)直播时(shí)一直(zhí)在(zài)传递的(de)能(néng)量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下(xià)了(le)一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年(nián)以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们(men)分享的(de)内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确实(shí)达到(dào)了减肥的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变(biàn)，但(dàn)身(shēn)体素质(zhì)、心(xīn)理(lǐ)状态都(dōu)是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显感(gǎn)受(shòu)到身(shēn)体变得(dé)越(yuè)来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己(jǐ)压力很大(dà)，每天(tiān)心神(shén)不宁，但自从(cóng)跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼后(hòu)，感(gǎn)受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心情也(yě)好很(hěn)多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之(zhī)以恒的事，也有部分(fēn)网友(yǒu)称虽然自己一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多(duō)，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可(kě)以明显感受到(dào)自信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带来了(le)不仅是身(shēn)心健康，更是(shì)一种积极(jí)向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本(běn)人这(zhè)一年来(lái)又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等(děng)社交(jiāo)平台上经营个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容(róng)。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量(liàng)已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前(qián)4月(yuè)20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目前(qián)刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务(wù)”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均每周(zhōu)开播(bō)三次(cì)的频率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已(yǐ)经过去一年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的(de)观看(kàn)量数(shù)据热度(dù)未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并(bìng)非一(yī)成(chéng)不(bù)变的带大家(jiā)跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开(kāi)始在直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人(rén)物，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不仅只局(jú)限于(yú)在(zài)家(jiā)直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急(jí)于带货。而一(yī)年过(guò)后，直播带货(huò)也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行(xíng)了60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年(nián)来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个(gè)概念，让非(fēi)常(cháng)多的人通过运(yùn)动获取健康的身(shēn)体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通(tōng)过带货变(biàn)现(xiàn)，获得(dé)合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往(wǎng)往(wǎng)成(chéng)为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝(sī)增(zēng)量上有(yǒu)所影响。

　　张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊例(lì)如有媒体调查称，也(yě)有很多网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的(de)“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有删减）

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