近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的(de)变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人也(yě)在(zài)该话(huà)题下发文(wén)感(gǎn)谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都(dōu)发生了(le)很大的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们(men)开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关(guān)系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公(gōng)有共(gòng)同话题了(le)、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物角度更积极(jí)更(gèng)正面了…..等等，这些(xiē)都是我(wǒ)们在直播时(shí)一直在(zài)传递的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持(chí)观看他的(de)直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入(rù)该话(huà)题(tí)，分享自己锻炼一年(nián)以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且(qiě)这个话(huà)题俨然成(chéng)为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分享的内容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观(guān)的(de)变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达(dá)到了减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大(dà)家的(de)分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使(shǐ)体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态(tài)都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不大(dà)，但是(shì)能够明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到(dào)身体变(biàn)得越来越(yuè)好，而且心情也随之(zhī)更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自己压(yā)力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到运动的(de)快(kuài)乐，心(xīn)情(qíng)也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一(yī)直(zhí)有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因(yīn)为自(zì)己没控(kòng)制(zhì)好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这(zhè)类分(fēn)享内容非常多，除了(le)微博，其(qí)他(tā)社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们身上(shàng)可以明(míng)显感受到自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏(hóng)的(de)健身(shēn)操带(dài)来了(le)不仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是一种积(jī)极向(xiàng)上(shàng)的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这(zhè)么(me)大，刘(liú)畊宏(hóng)本人(rén)这(zhè)一年(nián)来又(yòu)有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有(yǒu)什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交(jiāo)平台上(shàng)经营个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生活、健身(shēn)等内容。其(qí)中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增(zēng)长较为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在(zài)自己对“主营业务(wù)”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热(rè)度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事情多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户(hù)外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方式(shì)越(yuè)来越丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一(yī)年过后，直(zhí)播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带(dài)货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此(cǐ)看(kàn)来(lái)，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个(gè)概(gài)念，让非常多的人通过运动获取健康的身(shēn)体(tǐ)以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量(liàng)问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居家办(bàn)公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日(rì)常(cháng)生(shēng)活回(huí)归(guī)正常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查(chá)称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领(lǐng)更多人参(cān)与(y均码一般是什么码，均码一般是什么码数ǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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