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球缺的体积怎么算，球缺的体积公式是什么顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎(zěn)么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力(lì)，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是为(wèi球缺的体积怎么算，球缺的体积公式是什么)了排出宫腔内滞留的(de)淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一步步(bù)恢(huī)复到生(shēng)产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底(dǐ)在脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后便(bià球缺的体积怎么算，球缺的体积公式是什么n)会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一(yī)个球形(xíng)发硬的(de)小包(bāo)并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子(zi)宫在产后正在慢(màn)慢恢(huī)复到(dào)正常(cháng)的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一(yī)步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失(shī)的，一(yī)般不会超(chāo)过七天。

　　如果(guǒ)出现疼(téng)痛加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的(de)变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下(xià)腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫(gōng)恢复(fù)到正常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧(jù)烈收缩(suō)，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁(suǒ)或(huò)狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶(róng)。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过(guò)程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可(kě)能会(huì)造成子宫移(yí)位;长时间采用(yòng)仰睡的方式(shì)，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白(bái)带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻(má)醉药(yào)失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼(téng)痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约(yuē)是(shì)二十到三(sān)十度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之(zhī)类的物品垫(diàn)在身后，这样的话当女性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而是(shì)侧(cè)睡、仰(yǎng)睡(shuì)交(jiāo)替进行。

　　生产(chǎn)后两个星(xīng)期可以俯躺(tǎng)，每天(tiān)进行一两(liǎng)次，每次(cì)大(dà)概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝(hē)一些汤(tāng)，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃一(yī)些瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充人(rén)体所需维生素，此外哺乳的女性还要注(zhù)意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要(yào)安(ān)心休养，因(yīn)此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是(shì)需要指(zhǐ)出的(de)是，整天躺在(zài)床上也是不(bù)可取的(de)。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就可(kě)以下床走动了(le)，可(kě)以简(jiǎn)单活动(dòng)一(yī)下(xià)身体(tǐ)。

　　坐月子期间(jiān)，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天(tiān)开(球缺的体积怎么算，球缺的体积公式是什么kāi)始，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但(dàn)是(shì)最(zuì)好不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时(shí)的宫缩是一(yī)样的，都是(shì)要进(jìn)行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一(yī)般，对(duì)于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵(zhèn)痛能(néng)够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩(suō)的一种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个(gè)是(shì)由于子(zi)宫要进(jìn)行复原时(shí)产生(shēng)的(de)一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩子一样，而且腹(fù)部也还在动，一(yī)般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般(bān)是在(zài)子宫的底(dǐ)部和胃(wèi)部进行平行时，子宫(gōng)就达(dá)到了原先(xiān)的状态，每天(tiān)只(zhǐ)供会(huì)下(xià)降到(dào)1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这(zhè)个时(shí)候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对(duì)子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以(yǐ)缓(huǎn)解一(yī)下疼(téng)痛，有(yǒu)的产(chǎn)妇可能会疼的睡不(bù)着，晚(wǎn)上尤其难受(shòu)，这个时(shí)候一般就需(xū)要(yào)家人的关(guān)心，不然产妇(fù)心情会变得(dé)很焦虑，不(bù)利于(yú)产后恢复。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺激(jī)宫缩

　　促进产(chǎn)后子(zi)宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈(mā)一定(dìng)要(yào)坚持(chí)母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对(duì)乳头的(de)吸吮动作，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)的收缩(suō)，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫(gōng)恢复(fù)，产后妈妈在闲(xián)暇(xiá)之余(yú)也可(kě)以自己多按摩一(yī)下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以通过按摩的(de)方式，首先产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找(zhǎo)子(zi)宫的位(wèi)置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女性在(zài)产后(hòu)24小(xiǎo)时以内，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以使用益(yì)母(mǔ)草，有摩擦就有(yǒu)加强子(zi)宫收缩的作用(yòng)，而且(qiě)还(hái)可(kě)以促(cù)进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后(hòu)医(yī)生会开一些(xiē)益母草给产妇服用，一般服(fú)用(yòng)五天(tiān)，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进子(zi)宫收缩了。